Sophie(錢思岑)，新媒體寫作導(dǎo)師，閱讀推廣者。自律達(dá)人，時間管理教練。<br><br>VX:Kidkeys2018
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人不能象走獸那樣活著，應(yīng)該追求知識和美德?！?/div>《自控力》 讀書筆記
自控（作者：凱利*麥格尼格爾）力這本書我覺得實用性很強(qiáng)，沒有雞湯，都是干貨，理論原理更好了解我們身體和心理運行 一自控力定義：我想要，決定做什么或不做什么 二前額皮質(zhì)，神經(jīng)學(xué)...
我思故我在2018/02/11今天天氣晴，工作上兩件事情新發(fā)思考 1我們公司內(nèi)部有星火講師團(tuán)，到時候要去下面合作機(jī)構(gòu)做講師巡演，其實對我這個害怕演講的人來講是個機(jī)會，也由于我?guī)F(tuán)隊，我給自己找了很多借口，...
終結(jié)拖延癥的讀書筆記終結(jié)拖延癥，作者：威廉 克瑙斯 四個癥狀，三管齊下，五種方法 四個癥狀： 一期限拖延 二事務(wù)性拖延 三簡單拖延 四復(fù)雜拖延 三管齊下： 一認(rèn)知方法，二情緒方法，三行動方法 五...
