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好快已經(jīng)第三周結(jié)束了，最近搬家忙，經(jīng)常晚上冥想完就睡著了，給自己自控力打分是5分，影響自己的應(yīng)該還是時間自控力不強。采訪搭檔沒回復(fù)，就說說自己的...

1. 問自己三個問題，并將這些思考記錄下來。 ①第一周的體驗?zāi)阕畲蟮氖斋@是？ 每天最期待的就是早上起來能聽到老師的音頻引導(dǎo)，還有晚上睡前也一定要...