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最近開始重讀《被討厭的勇氣》，看到第一夜中青年和哲人的兩個朋友的事情，對改變有了更多的理解，很多時候我們不改變是因為我們并不是真心想要改變。 青...
現(xiàn)在普遍的觀點認為父母在對孩子的塑造中扮演著影響深遠的角色，當一個人的行為不被社會所理解時，都會將其與原生家庭的影響掛鉤。我不否認父母對孩子的影...
趁著2019年的最后一天，我也跟風(fēng)來個總結(jié)，總的來說，這一年，相對于前兩年，已經(jīng)算是美好了，我好像開始走出迷茫了。 2019年的三大遺憾： 1....
《為什么我們總是在逃避》，作者是約瑟夫·布爾戈，這是一本講心理防御機制的書，吸引我看下去的是它的簡介，“大考在即，一看書就犯困，絲毫提不起精...
前兩周我的醫(yī)保卡芯片掉了，周一打電話96102掛失，并且在北京12333公眾號上在線補辦，交了20塊錢工本費和15塊錢快遞費，周四就收到了...
之前看李笑來的《把時間當作朋友》，里面提到了柳比歇夫的時間統(tǒng)計法，對這個人很好奇，是怎樣一個人會對自己每天的時間進行統(tǒng)計呢，他的一生會不會...
《心流：最優(yōu)體驗心理學(xué)》，作者是米哈里·契克森米哈賴，在本書中，作者提到了心流、最優(yōu)體驗和精神熵的概念，講述了進入心流狀態(tài)的方法。 ...
因為意識到自己的焦慮狀態(tài)，開始看《停止憂慮，你的人生可以改變》這本書，書中提供了一些應(yīng)對憂慮的小竅門，在此我簡單總結(jié)如下： 1.當發(fā)現(xiàn)自...
《為什么精英都是時間控》，講的是將大腦機能發(fā)揮到極致的時間管理術(shù)，實現(xiàn)一天之中完成4個人才能完成的工作，還擁有一般人2倍以上的自由時間，這...