發(fā)簡信
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《飲食滋味》Day4
第四章 《如何通過飲食來調(diào)神》 一、甘味能補(bǔ)脾胃、能緩肝急，但過多會(huì)削弱腎和膀胱的功能 一直遵循著“要想美、八杯水”，總覺得應(yīng)該多喝水，而最...
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《飲食滋味》Day3
第三章《一生的營養(yǎng)之路——“五谷、五畜、五果、五菜”》 1、“五谷為養(yǎng)” （1）以前總覺得，吃飯時(shí)少吃主食，多吃蔬菜是健康的方式，然而今天才...
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《飲食滋味》Day2
第二章《為什么要“因地而食”——一方水土養(yǎng)一方人》 每次不同地域的人相聚，發(fā)現(xiàn)大家的口味真的是相差萬別，總是想把自己喜歡的強(qiáng)推給友人，但...
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《飲食滋味》Day1
因?yàn)橐恍﹤€(gè)人原因，開始的有些晚了，但晚了總比沒有開始強(qiáng)，那就開始吧...... 一、在吃飯這件事上，感和覺比什么都重要 一直覺得很奇...
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讀書分享：《男人來自火星，女人來自金星》——關(guān)系需要經(jīng)營（女性篇）
大家好，我叫潔，是一個(gè)朝九晚五的上班族，但有著一顆不安分的心，總想在單調(diào)的日子里找些不一樣。 我是在訓(xùn)練營中認(rèn)識(shí)的笨笨姐，具體怎么有笨笨姐的微信...
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笨笨部落讀數(shù)總結(jié)
為期十天的笨笨部落讀數(shù)活動(dòng)結(jié)束了，真的是一轉(zhuǎn)眼的時(shí)間。還記得第一次看到要求“十天十本書”時(shí)，不禁頭皮發(fā)麻，因?yàn)槲沂且粋€(gè)看書很慢的人。之前跟著“有...
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Day10《拖延心理學(xué)》現(xiàn)在的生活節(jié)奏越來越快，好像沒有個(gè)懶癌、拖延癥什么的都覺得自己不合群了！ 那么，我們今天就說說拖延癥。但我們也知道，拖延癥是我們完成工作、協(xié)調(diào)生...
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Day9《重遇未知的自己》
幾年前，看過張德芬寫的《遇見未知的自己》，告訴了我們?nèi)说摹罢嫖摇?，被身體、情緒、觀念、角色層層包圍，所以“未知”。通過哲學(xué)的沉思、宗教的證悟，心...
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Day8《主宰演講臺(tái)》這本書是之前在一個(gè)活動(dòng)上推薦的，興致沖沖的買來就一直束之高閣，直到這次參加笨笨姐的讀書活動(dòng)才開始看。之前總覺得，演講臺(tái)和我沒什么關(guān)系，我是一個(gè)不...