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除了 看書 + 練字 + 運(yùn)動(dòng),還要干什么呢? 整理東西 + 洗衣服 + 洗自己
正常的人,勞累了一天,應(yīng)該是蠻想睡覺(jué)的,不會(huì)像我一樣還不想睡吧!
做愛(ài)做的游戲? 協(xié)調(diào)與情感促進(jìn)? 你說(shuō)它有什么意義吧,也沒(méi)有實(shí)際作用。
13.29才起床 習(xí)慣、認(rèn)知
0.56 每天都要來(lái)這么一次掙扎 想去睡,但我睡不著,又不想寫,呵呵 去寫一點(diǎn)點(diǎn)吧,告訴自己
猶豫不決、拖延 心理的致命傷。。 懶惰 為什么要強(qiáng)迫自己呢? 我這會(huì)兒很難受。 自我認(rèn)同,自我價(jià)值觀 每天就擔(dān)心,但卻不去行動(dòng) 自己的感受 -》...
可能別人也無(wú)法理解我為什么不采取行動(dòng),而是采取鴕鳥(niǎo)行為。 多采取心理暗示,其實(shí)那些微小的行動(dòng),比如洗衣服吖,整理東西吖,都會(huì)產(chǎn)生積極的心理暗示,...
沒(méi)有誰(shuí)能幫你,你得自己走出這個(gè)泥潭。 情緒這個(gè)東西,過(guò)去就好啦。 就像每天吃飯,新的情緒會(huì)沖刷掉舊的情緒。而每次遇到觸發(fā)點(diǎn),又會(huì)觸發(fā)你的某種情緒...