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我學習自律有8個月了,每天堅持看書和早起,偶爾跑跑步,現(xiàn)在可以不用鬧鐘每天6:10起床,前三個月經(jīng)歷了很大的心理折磨,但結(jié)果令我超級滿意,現(xiàn)在已經(jīng)成了習慣
我學習自律有8個月了,每天堅持看書和早起,偶爾跑跑步,現(xiàn)在可以不用鬧鐘每天6:10起床,前三個月經(jīng)歷了很大的心理折磨,但結(jié)果令我超級滿意,現(xiàn)在已經(jīng)成了習慣
如何堅持看書、跑步和早睡早起?文 | 梨江水 你做的很多事情在當時看來是沒用的,但它像精靈一樣,潛伏在某處,在你需要之時,它會出現(xiàn)、成長,然后幫助你?!罱?如何堅持看書、跑步和早睡早起? 在回答這個問...