發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：四川
-
2021-03-25 61-64
第61課 跑步初學(xué)者的裝備推薦 易效能倡導(dǎo)的生活方式是：早睡早起、健康飲食、運(yùn)動(dòng)健身，冥想 3+1 初學(xué)者每天都跑，不用太長(zhǎng)。長(zhǎng)距離慢跑 跑步要...
-
2021-03-23 57-60
第57課 夢(mèng)想版與年度檢視 剛開(kāi)始準(zhǔn)備夢(mèng)想版的時(shí)候，先從1年做起。當(dāng)你的意志力足夠強(qiáng)大的時(shí)候，就可以做5年內(nèi)的。 年度檢視是建立在月度檢視的基礎(chǔ)...
-
2021-03-22 53-56
第53課 一事一日一生的視角 反思的三個(gè)視角： 一事：三個(gè)問(wèn)題 要不要做？我要的結(jié)果是什么？下一步行動(dòng)是什么？ 一日：要事優(yōu)先 每天早上問(wèn)在自己...
-
2021-03-15 49-52第49課 鏈接想法與行動(dòng)的三個(gè)問(wèn)句 雜事不能管理，能管理的是行動(dòng)： 1 要不要做？2 我要的結(jié)果是什么？ 3 我下一步的行動(dòng)是什么？ 第50課 ...
-
2021-03-15 三年級(jí)是一道分水嶺
三年級(jí)分水嶺的原因： 1 玩伴的高峰期 2 第二反抗高峰期，前兩點(diǎn)都是對(duì)玩的渴望 3 學(xué)科增加，難度增加，大腦疲勞 4 數(shù)學(xué)拖后腿，自信心下降 ...
-
2021-03-14 45-48
第45課 每年給自己一張夢(mèng)想版 從一年的夢(mèng)想開(kāi)始： 1 健康 2 家庭，愛(ài)家愛(ài)國(guó) 3 環(huán)球夢(mèng)想 4 工作遠(yuǎn)景 5 做公益 6 閱讀改變?nèi)松?7 ...
-
2021-03-14 孩子寫(xiě)作業(yè)困難怎么辦
寫(xiě)作業(yè)拖拉的原因：對(duì)時(shí)間沒(méi)有觀念 如何幫助孩子解決拖拉困難？ 1 建立時(shí)間觀念，比較事情的重要性緊急性，分類(lèi)、執(zhí)行 使用番茄鐘，用255法則 ...
-
2021-3-13 開(kāi)家長(zhǎng)會(huì)
一：了解家長(zhǎng)會(huì)的流程和內(nèi)容 和班主任溝通，過(guò)濾關(guān)鍵信息 家校合作，從初心出發(fā) 二：怎樣開(kāi)好家長(zhǎng)會(huì)？ 1：把家長(zhǎng)會(huì)納入日常規(guī)則，通過(guò)家庭會(huì)議討論 ...
-
2021-03-12 四個(gè)錦囊，與孩子成長(zhǎng)合作
世界上最杰出的小學(xué)，都在做兩件事的平衡： 一是呵護(hù)天性，幫孩子找到自己的路 二是護(hù)航成長(zhǎng)，目的是引導(dǎo)孩子相信真善美 四個(gè)錦囊： 1 隨時(shí)表?yè)P(yáng)，定...