發(fā)簡信
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先問一個問題，你最近有什么好哭的事情嗎？為什么說，大多數(shù)人的安慰都是有毒的，普通人如何使用心理咨詢的策略，來真正安慰一個人，有一個非常非常有效的...
你有過為了避免尷尬，而盡量避開一個人的經(jīng)歷嗎？你會不會和熟人在一起，機(jī)敏有趣，和半生不熟的人在一起說話時，就瞬間冷場。有一個特別極其簡單的高質(zhì)量...
在這個信息發(fā)達(dá)的時代，所有人都太想快速改變自己了。這些標(biāo)題你不可能不熟悉：《想要情商高，學(xué)會這三句話就夠了》《五步讓你走出自卑》《所有的焦慮都源...
最近在網(wǎng)上刷到越來越多的擺爛貼，過去啊，為了夢想，努力拼搏想發(fā)財，現(xiàn)在最大的夢想是成為富二代，恨不得寫家書勉勵父母好好努力，過去覺得青春就是要跳...
“生活會一直這么艱難嗎？還是說只在小時候會這樣？”“一直這么難。”這是一段出自《這個殺手不太冷的對話》。 你最近壓力大嗎？今天主要聊聊壓力爆棚時...
真正的改變分為兩步，缺一不可。首先，要從認(rèn)知上進(jìn)行改變，曾經(jīng)有一對同卵雙胞胎，生活在殘酷的家暴中，從小時候起，爸爸不但會毆打媽媽，還會對他倆動手...
不知道從什么時候起，我就開始焦慮了。大學(xué)每逢關(guān)鍵考試，我都會嚴(yán)重失眠，一直到考試前心臟都會砰砰直跳。每次入學(xué)，陌生的同學(xué)和老師，和課堂上公開的p...
然而這種抱怨隊現(xiàn)實(shí)卻毫無作用，換個角度想，在什么樣的情況下抱怨能為人帶來高收益呢？我把抱怨最重要粉好處概括為以下三種：一是精神發(fā)泄，用弗洛伊德的...
一開始我要先問個問題，你是個愛抱怨的人嗎？我有過一段超級愛抱怨的時光，回過頭看，當(dāng)時自己的心里其實(shí)處于極其危險的境地，今天就把自己的親身經(jīng)歷說給...