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一.養(yǎng)成生酮飲食習(xí)慣。 1. 吃什么?嚴(yán)格按照生酮飲食標(biāo)準(zhǔn)來吃。具體參考微信公眾號:X生酮實驗室里面的文章。 2. 少食多餐,避免暴飲暴食。...
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