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【海長(zhǎng)江說(shuō)時(shí)間管理】葉罰放棄很簡(jiǎn)單，但堅(jiān)持很酷，自律改變?nèi)松∫韵率俏覀?期強(qiáng)勢(shì)自律蛻變營(yíng)第7次分享的內(nèi)容——效率管理。 001效率低下的原因 高效完成一件事是每個(gè)人不...
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【海長(zhǎng)江說(shuō)時(shí)間管理】葉罰
放棄很簡(jiǎn)單，但堅(jiān)持很酷，自律改變?nèi)松?！以下是我?期強(qiáng)勢(shì)自律蛻變營(yíng)第6次分享的內(nèi)容之二——精力管理。 001什么是精力管理 身體管理是狹義的精力...
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【海長(zhǎng)江說(shuō)時(shí)間管理】葉罰放棄很簡(jiǎn)單，但堅(jiān)持很酷，自律改變?nèi)松∫韵率俏覀?期強(qiáng)勢(shì)自律蛻變營(yíng)第6次分享的內(nèi)容之一——日程管理。 001學(xué)習(xí)日程管理的目的 學(xué)習(xí)日程管理的終...
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【海長(zhǎng)江說(shuō)時(shí)間管理】葉罰放棄很簡(jiǎn)單，但堅(jiān)持很酷，自律改變?nèi)松?！以下是我?期強(qiáng)勢(shì)自律蛻變營(yíng)第5次分享的內(nèi)容之二——情緒管理。 001什么是情緒管理 你還在為自己的沖動(dòng)買...
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【海長(zhǎng)江說(shuō)時(shí)間管理】葉罰
放棄很簡(jiǎn)單，但堅(jiān)持很酷，自律改變?nèi)松∫韵率俏覀?期強(qiáng)勢(shì)自律蛻變營(yíng)第5次分享的內(nèi)容之一——復(fù)盤。 001復(fù)盤意義 復(fù)盤的整體意義用六個(gè)字可以概括...
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【海長(zhǎng)江說(shuō)時(shí)間管理】葉罰放棄很簡(jiǎn)單，但堅(jiān)持很酷，自律改變?nèi)松?！以下是我?期強(qiáng)勢(shì)自律蛻變營(yíng)第四天分享的內(nèi)容——碎片時(shí)間管理。 001碎片時(shí)間VS整段時(shí)間 不知道從什么時(shí)...
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【海長(zhǎng)江說(shuō)時(shí)間管理】葉罰
放棄很簡(jiǎn)單，但堅(jiān)持很酷，自律改變?nèi)松?！以下是我?期強(qiáng)勢(shì)自律蛻變營(yíng)第三天分享的內(nèi)容——閱讀管理。 在海哥分享的文章里我第一次了解到個(gè)人認(rèn)知的重要...
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【海長(zhǎng)江說(shuō)時(shí)間管理】葉罰放棄很簡(jiǎn)單，但堅(jiān)持很酷，自律改變?nèi)松?！以下是我?期強(qiáng)勢(shì)自律蛻變營(yíng)第二天分享的內(nèi)容。 001不能早睡的原因 自從智能手機(jī)迅速普及后，人們生活的時(shí)...
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【海長(zhǎng)江說(shuō)時(shí)間管理】葉罰昨天是我們的1期強(qiáng)勢(shì)自律蛻變營(yíng)開(kāi)課的第一天。就運(yùn)動(dòng)管理主講人海哥從以下三方面做了詳細(xì)講解： 001 為什么要運(yùn)動(dòng) 運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的好處這里就不再贅述...