IP屬地：上海
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自我超越
在今年3月份，我在周日沙盤(pán)活動(dòng)設(shè)計(jì)一個(gè)主題（自我價(jià)值感），在這個(gè)主題其中有一個(gè)問(wèn)題我是這樣提問(wèn)：十年前的你在哪里，當(dāng)下的你要在哪，未來(lái)的...
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談自立
論語(yǔ)第二章（子曰：吾十有五而志于學(xué)，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳順，七十而從心所欲，不逾矩。）那對(duì)于當(dāng)下年輕人都要經(jīng)歷人生一個(gè)坎...
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當(dāng) 下當(dāng)下的我感受內(nèi)在感受； 當(dāng)下的我感受呼吸深與淺； 當(dāng)下的我感受到與身體鏈接； 當(dāng)下的我感受到父母以及家庭對(duì)我支持； 當(dāng)下的我感受到我的需要； 當(dāng)...
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沙盤(pán)體驗(yàn)：關(guān)照自己（2）時(shí)隔半年沙盤(pán)復(fù)訓(xùn)如約在匯軒雅居開(kāi)啟，在這次復(fù)訓(xùn)中我對(duì)情緒背后情結(jié)根源理解更深，它是生命過(guò)往一個(gè)個(gè)小情境下產(chǎn)生固有認(rèn)知不斷累積而成，需要我...
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頭腦特工隊(duì)—掌管情緒上個(gè)月在閑娛時(shí)間觀看美國(guó)皮克斯創(chuàng)作電影《頭腦特工隊(duì)》。在這部電影主要講述，小女孩莉莉小時(shí)候一直受到內(nèi)心樂(lè)樂(lè)（開(kāi)心情緒）主導(dǎo)，在生活中啥事...
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讀<紅樓夢(mèng)>—辨別真假
在紅樓夢(mèng)第二回有一段對(duì)話，封肅老爺聽(tīng)見(jiàn)公差傳喚甄士隱，也就是封肅老爺?shù)呐?。甄士隱出家并不在此，但由于甄讀音與另一字“真”同音，公差老爺...
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沙盤(pán)體驗(yàn)—關(guān)照自己2023年1月份，我參加由莊老師舉辦沙盤(pán)咨詢(xún)（中高級(jí)班）復(fù)訓(xùn)。在這次復(fù)訓(xùn)中，我對(duì)生活中自己受潛意識(shí)，無(wú)意識(shí)影響，以及在團(tuán)體活動(dòng)自己行為模...
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《懂得愛(ài)》讀后感近期網(wǎng)絡(luò)上出現(xiàn)一段很火的段子：錢(qián)流向不缺錢(qián)的人，愛(ài)流向不缺愛(ài)的人。那不禁想探尋什么是愛(ài)，愛(ài)包括哪些狀態(tài)？近期我讀完加拿大心理學(xué)家黃煥祥（Benn...
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冥想在2020年初，我在新智成長(zhǎng)群中看到由薩提亞資深導(dǎo)師郝宗媛老師開(kāi)設(shè)公益項(xiàng)目（知行一舍）并加入成為其中一員。在知行一舍欄目中，我最受益的是...