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2021.11.03～2022.05.20?很開心能夠與你手牽手
2021.11.03～2022.05.20 很開心能夠與你手牽手 今天是520 ，之前沒送過花給女孩子，你是我談的第一個女朋友 花花呢 我到今天...
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看過來，做一個很哇塞的人！1、記得吃好早餐 早餐一定要吃，否則會出現(xiàn)頭暈、心慌等低血糖癥狀，影響訓(xùn)練。 2、注意皮膚的保濕 保濕霜可以有。 3、注意保暖，防止感冒 冬天軍...
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2020年2月1號月計劃 改變——不缺乏從頭再來的勇氣文/愛笑super陸 今天是2020年2月1號，我開始寫第一篇真正意義上的月計劃。 關(guān)于日更新，周復(fù)盤，月計劃之類的東西，我之前也搞了不少，但總...
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2020——總之歲月漫長，然而值得等待（下）
十一 、復(fù)盤。 復(fù)盤，是個人向過去經(jīng)驗學(xué)習(xí)的一種方式。 很多事情，我們只做過一次，成功的，或者失敗的，這個二次學(xué)習(xí)的過程就叫復(fù)盤。吾日三省吾身，...
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2020——總之歲月漫長，而然值得等待（上）
建議，是建議我自己，規(guī)定，也是規(guī)定我自己。能不能做到我不知道，但是我會嘗試著努力一下，看看自己是否有能夠堅持住。 一天也罷，一百天也罷，都是在日...
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09我的前期回憶
21 聽黨指揮，共圓強(qiáng)軍夢 ??是那個燃燒著青春，又永遠(yuǎn)青春的地方！ 小值洗碗，大項任務(wù)，站崗執(zhí)勤，事無巨細(xì)，事必親躬。鋼槍緊握，不忘初...
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想和過去告別！
?早起#（晨跑?公里，吊杠?組，演講?） ?閱讀#練字# 練腰腹#（登山跑、平板撐、屈伸腿） 俯臥撐#小臂#（握力、腕力） ?跳繩# ?拉伸# ...
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09羊皮卷
九、《羊皮卷》之九 ——我現(xiàn)在就付諸行動 我的幻想毫無價值，我的計劃渺如塵埃，我的目標(biāo)不可能達(dá)到。 一切的一切毫無意義－－除非我們付諸行動。 我...
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08羊皮卷
八、《羊皮卷》之八 ——今天我要加倍重視自己的價值 今天我要加倍重視自己的價值。 桑葉在天才的手中變成了絲綢。 粘土在天才的手中變成了堡壘。 柏...