發(fā)簡信
IP屬地：北京
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接納自我
摘自秋葉大叔在《寫作7堂課》的答疑 有些人的悲劇是不肯接受自己是個普通人，我是到32歲才意識到我和別人沒有什么不同，別人需要10年才能成功，我可...
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篝火對談聽后感
在聽之前對于學習、內(nèi)驅(qū)力、職業(yè)規(guī)劃及與領(lǐng)導(dǎo)相處這幾個話題都很感興趣，我也有類似的問題存在，渴望能聽到解決我困惑的東西。果然，這次的篝火對談價值很...
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情緒管理
情緒管理三步走： 1. What: 識別情緒，給情緒打分，了解情緒的輕重程度，并承認和接納這種情緒。（每一種情緒都是有正面價值的） 2. Why...
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《時間管理7堂課》讀書筆記
今天看完了時間管理7堂課的緒論部分。 主要內(nèi)容： 講解了時間管理7堂課這本書的整體架構(gòu)：從目標管理、情緒管理、精力管理和時間管理4個方面來進行。...
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水滴石穿之目標實現(xiàn)
今天看到背陰處房頂?shù)难┤诨蟮卧诘厣?，而地上已?jīng)有了很多水坑，可見這是好幾天的結(jié)果了。水滴石穿描述的就是這樣的情景。 進而延伸到實際生活工作場景...
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B班翻轉(zhuǎn)課堂三點收獲合集
一、BESTdisc咨詢顧問變現(xiàn)四步法——by 胡劍鋒老師 1. C：讓自己更加專業(yè)，這方面是正在努力提升的。①可以通過鞏固基礎(chǔ)課、面授課課件，...
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時間管理復(fù)盤之收集
近期看了《哪有沒時間這回事2》、《每天最重要的3件事》和《只管去干》，進一步了解了GTD的深層含義。 收集--分類--清空收件夾--復(fù)盤，每一步...
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一點思考
今天看了曹將的文章，很有共鳴，也再次意識到為什么明明很簡單的事員工總是丟三落四跟不上。如果有了check list ，一步一步對照著做，會不會好...
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大腦持續(xù)宕機，我終于找到了原因年后回來上班后，發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常性地思緒混亂、注意力分散、好吃懶動。表現(xiàn)在休息時不愛動腦，不想看書、思考，只想躺在床上看視頻，甚至連吃什么都不想花費...