發(fā)簡信
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任何事情、任何時間點，請都優(yōu)先選擇學習。請享受無法回避的痛苦。相信每天都會比之前好1%愿我們都能認清生活真相后，依然熱愛生活，依然不要忘記，去成...
2020年4月26日上次掙扎：12：00-18：00 不上網(wǎng)，退出qq和微信等效果：大概堅持了一兩天吧但手機放遠，并且電腦上使用FocalFil...
事情：我需要從茶幾上拿電梯卡，沒有注意到與之靠近的溫度計，拿起電梯卡的時候，溫度計被甩到了地上。我覺得水銀溫度計摔壞這個事情的發(fā)生，需要以下3個...
2020年4月3日嘗試方法：一個緩解拖延的妙招持續(xù)時間：兩天效果：效果一般。反思：主要原因是沒有抓住這個方法的精髓。假目標必要條件：看似一定要完...
回顧從前，從小學到研究生，拖延的現(xiàn)象一直存在。在本科和研究生期間加重，大四的時候因為需要考研，曾經(jīng)斷絕互聯(lián)網(wǎng)，提高了不少的效率?？佳袝r的高效率，...
首推 快樂碼字 和 橙瓜碼字其次 碼字精靈最后 小黑屋 和壹寫作1、快樂碼字 界面好看，但需要登錄，字體等可調，有黑夜模式 有鎖，但不能定時...
這是一本關于身體姿勢如何影響心理的書籍記錄一些有趣的點 身體要坐直 電子設備越小，（為了使用它們）人們的弓背情況越嚴重，果斷程度下降，頸部負擔加...
《簡單冥想術》筆記 目錄 一、書里有些很有意思的句子 二、冥想 1、10天10分鐘的冥想實踐 2、線下日記下載 三、內觀 1、吃飯內觀 2、走路...
不同于《1984》中，老大哥密切監(jiān)視一切，強迫人們行為上的統(tǒng)一，思想上的沉默。內心想反抗的人，最終會屈服?！睹利愋率澜纭分械拿枋龈咏诂F(xiàn)實，這...