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第七章 陰陽魚現(xiàn) 修煉不知年，隨著我現(xiàn)在每日的鍛煉神識，培養(yǎng)母體，我感覺我自己的身體也在慢慢的壯大了，就是白天自己修煉呼吸吐納法時，不知怎...
第六章 修煉神識 我現(xiàn)在每日的日程就是，白天自己修煉呼吸吐納法，等到晚上，母親安然入睡后，動用我的神識，帶到周圍的天地元氣，進入她的身體，...
第五章 修煉斗氣 我暈，神識掃過母親的身體，“這有點像是斗氣的修煉?。?！” 她的丹田一個旋轉的斗氣源，這個我不會修煉哦！ 我只...
【正功：五運周天】（每式 6 次呼吸，共 30 分鐘） 第一式：督脈升陽（激活陽氣） ?? 動作：吸氣時雙手沿大腿內側（足少陰腎經）上抬至膻中穴...
【預備式：天地歸元】（3 分鐘） ?? 體位：盤坐 / 站樁（雙腳與肩同寬，膝蓋微屈，脊柱中正） ?? 呼吸：自然呼吸 3 次，舌抵上顎，雙手疊...
第四章 鞏固根基 修煉無日月，世上已千年，我不知不覺修煉了好幾天吐納法，那一團先天元氣，也凝實了不少，神識也增強到可以外放了。 動用...
第三章 先天元氣 不知不覺，修煉好長一段時間，我意識退出吐納天地元氣的修煉. 我內視感應一下身體，已經成型好久了，不知道啥時候能出世...
第二章 初次修煉 高武世界的道家入門心法，清風決，主打一個容易上手，我凝練心神意念，吸—-呼—，入門第一步，吐納天地靈氣. 現(xiàn)在我是...
第一章 初臨貴境 【日記首日】 “這是哪里？”我模糊意識回籠時，我陷入了前所未有的混沌與束縛。四周是溫熱粘稠的液體，耳邊只有沉悶的搏動聲，...