正文P1-21 作者舉例講了很多健身的誤區(qū)—高強度訓(xùn)練 他從自身的籃球隊員開始,看到他們的隊長經(jīng)常是超額完成教練要求的蛙跳及其他體能訓(xùn)練,但是結(jié)...
作者:張展暉 P1-20 2020.07.05 前面一開始都是寫序的文章,其中有周航、脫不花、徐小平的序都是在推薦這本書以及自己收益的地方,還有...
P26-48 接上 袁了凡悟得立命之學(xué),回去后開始履行自己的三千善事,謹言慎行,如履薄冰,每日自省自己的行為,讓自己發(fā)自內(nèi)心的去幫助他人,了凡努...
2020.06.10周三(第六本書) P1-26 第一篇 立命之學(xué) 袁了凡原名袁學(xué)海,是此書的作者。 開頭講的是他自己的故事,從小喪父的了凡他母...
P150-184 第九章 平和型個性特點與優(yōu)化 十分溫和,不喜歡與人沖突,不自夸,不愛出風(fēng)頭,個性淡薄,自重。缺乏活力,不知進取的感覺。 日常特...
P130-150 第八章 領(lǐng)袖型個性特點與 行動派,能運用強大的自信及意志力,以建設(shè)性的方式來適應(yīng)號改造環(huán)境;喜歡在團隊中掌握權(quán)力的核心,好勇斗...
P110-130 第七章 活躍型個性的特點與優(yōu)化 樂觀,凡是喜歡看美好的一面,天真、熱情,而且耳聰目明;任性,以自我為中心,沒有耐力,不能吃苦。...
P92-109 第六章 忠誠型個性的特點與優(yōu)化 個性充滿矛盾、單純又多疑,有時順從,有時反叛。 日常特質(zhì): 1、優(yōu)柔寡斷、依賴他人 2、有時可愛...
P73-93 第五章 思考型人格的特點和優(yōu)化 有很好的洞察力和分析力,能將事物進行解剖分析,看到別人不曾發(fā)現(xiàn)的問題是他們與生俱來與眾不同的能力。...