發(fā)簡信
IP屬地：四川
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JS 230926-1001周檢視本周溫馨時刻及點滴成果 一、健康 周三早上的集體運動，按時早起，但跑動起來后發(fā)現(xiàn)氣力不足，比平時跑得還要慢，明確這是感染后尚未恢復所致。慢走一小...
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JS20230919-0925周檢視本周溫馨時刻及點滴成果 一、健康 上周末開始發(fā)燒，周一周二仍在燒，比第一次新冠時發(fā)熱時間長，渾身不適，尤其第一天感覺后腰處疼痛和燒灼感，頭腿均痛...
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JS20230911-20230917周檢視本周溫馨時刻及點滴成果 一、健康 周四回到上海，周末開始發(fā)燒，初步判斷是又陽了。這次和第一次癥狀相似，除了沒有嚴重的嗓子疼，發(fā)燒流淚流涕頭痛腰痛...
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JS周檢視20230904-0910-333-1三天A類事件： 20230909 參加立信金融會計學院的會計培訓班，聽課，并學習和掌握個稅計算方法 20230910 參加蓉蓉PPT演講力線下演...
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如何管理自己的情緒，而不被它控制
經(jīng)過一天的時間，不去評判每一天發(fā)生的事，而只是記錄去觀察，去感知它。注意控制自己，不去做什么，注意冥想，提升注意力，壓力下降，減少沖動。自我認知...
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有規(guī)劃的人生叫藍圖，有目標的人生才叫航行
夢想是一種強烈的渴望，一種揮之不去的感覺和潛意識，使人們走向成功的源動力。 沒有夢想的人連咸魚都不如。 雖屢戰(zhàn)屢敗，但仍屢敗屢戰(zhàn)。 設立遠大的目...
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2020-03-15周檢視20200309-20200315 一、刻意練習 1. 刻意練習 列出夢想清單 和家人一起觀看極速蝸牛 檢視本周目標達成情況 每天早起，沒有晚于...
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月檢視20200206-20200301自20200206-0301是易效能學習和踐行的第二個月。完整在家封閉，中間到公司上班了4天，其他時間全部在家辦公。 疫情在不斷的發(fā)展，國內(nèi)的疫...