本周溫馨時(shí)刻及點(diǎn)滴成果 一、健康 周三早上的集體運(yùn)動(dòng)，按時(shí)早起，但跑動(dòng)起來(lái)后發(fā)現(xiàn)氣力不足，比平時(shí)跑得還要慢，明確這是感染后尚未恢復(fù)所致。慢走一小時(shí)。 所以本周未再跑步，以步行...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：四川
-
JS 230926-1001周檢視 -
JS20230919-0925周檢視本周溫馨時(shí)刻及點(diǎn)滴成果 一、健康 上周末開(kāi)始發(fā)燒，周一周二仍在燒，比第一次新冠時(shí)發(fā)熱時(shí)間長(zhǎng)，渾身不適，尤其第一天感覺(jué)后腰處疼痛和燒灼感，頭腿均痛，慢慢好轉(zhuǎn)，周三到書(shū)院后一直戴...
-
JS20230911-20230917周檢視本周溫馨時(shí)刻及點(diǎn)滴成果 一、健康 周四回到上海，周末開(kāi)始發(fā)燒，初步判斷是又陽(yáng)了。這次和第一次癥狀相似，除了沒(méi)有嚴(yán)重的嗓子疼，發(fā)燒流淚流涕頭痛腰痛腿痛都沒(méi)少。周六感到發(fā)燒，沒(méi)測(cè)...
-
JS周檢視20230904-0910-333-1三天A類事件： 20230909 參加立信金融會(huì)計(jì)學(xué)院的會(huì)計(jì)培訓(xùn)班，聽(tīng)課，并學(xué)習(xí)和掌握個(gè)稅計(jì)算方法 20230910 參加蓉蓉PPT演講力線下演講秀，學(xué)習(xí)各位演講秀嘉賓所介紹...
-
如何管理自己的情緒，而不被它控制
經(jīng)過(guò)一天的時(shí)間，不去評(píng)判每一天發(fā)生的事，而只是記錄去觀察，去感知它。注意控制自己，不去做什么，注意冥想，提升注意力，壓力下降，減少?zèng)_動(dòng)。自我認(rèn)知能力會(huì)提高，你就會(huì)越來(lái)越棒。冥...
-
有規(guī)劃的人生叫藍(lán)圖，有目標(biāo)的人生才叫航行
夢(mèng)想是一種強(qiáng)烈的渴望，一種揮之不去的感覺(jué)和潛意識(shí)，使人們走向成功的源動(dòng)力。 沒(méi)有夢(mèng)想的人連咸魚(yú)都不如。 雖屢戰(zhàn)屢敗，但仍屢敗屢戰(zhàn)。 設(shè)立遠(yuǎn)大的目標(biāo)，同時(shí)腳下不停起步，從起步開(kāi)...
-
買書(shū)，讀書(shū)，抄書(shū)，也想寫(xiě)書(shū)！——四書(shū)先生！
-
Mr Tao 看世界
-
2020-03-15周檢視20200309-20200315 一、刻意練習(xí) 1. 刻意練習(xí) 列出夢(mèng)想清單 和家人一起觀看極速蝸牛 檢視本周目標(biāo)達(dá)成情況 每天早起，沒(méi)有晚于早晨5:30起床；早睡，沒(méi)有晚...
