發(fā)簡信
IP屬地：吉林
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如何提高身體新陳代謝能力
《想瘦：很享受的高效減肥法》講到（1）少吃多餐。這樣不僅可以刺激新陳代謝，還可以防止過度饑餓。（2）每餐攝入蛋白質(zhì)。因為消化蛋白質(zhì)需要更多的熱量...
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不要成為無工可打的人
《布局人生：財富自由之路》講到科技的發(fā)展，正在讓大量的低端工種消失，一個人如果不能提升自己，升級自己，那么，不用等到將來，就在現(xiàn)在，他就要面臨越...
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世界上最好的投資，就是投資自己
股神巴菲特曾經(jīng)說過，這個世界上最好的投資，就是投資自己，因為沒有人能拿走你腦中的東西——這一點不光適用于巴菲特這樣的天才，也適用于我們每一個人。...
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如何自控
見 科學(xué)家們對那些看起來有強大自控能力的人詳加分析之后，發(fā)現(xiàn)他們和那些深陷泥潭的人沒有什么不同。他們只是很少置身于充滿誘惑的環(huán)境中。 思 最好的...
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回到過去可以改變命運嗎最近看老喻的人生算法課對于一個觀點引發(fā)了我的思考：假如你回到過去，你知道現(xiàn)在一切的新興行業(yè)，你知道茅臺會漲到1700元每股，你知道過去10年房產(chǎn)...
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從時間記錄開啟自我成長之路
?今天是我開始時間記錄的第三周，通過三周的時間記錄，分析自己的時間都去了哪里 我發(fā)現(xiàn)時間記錄這件事情，雖然沒有任何的時間管理技巧，卻幫助我更好地...
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自我管理有用嗎前幾天在網(wǎng)上刷帖子的時候看到了一段質(zhì)疑自律的話，大致意思是：學(xué)習(xí)時間管理、番茄工作法等等自我管理的方法其實是新時代的燒香拜佛。本質(zhì)上還是自我安慰...
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關(guān)于定位的思考
?關(guān)于定位這回事，我問過自己身邊想做個人品牌的朋友，得到的回答來看，大多回復(fù)定位是比較糾結(jié)的一件事情 昨天晚上我花時間思考了一下，又一次的對自己...
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怎么培養(yǎng)可以長期堅持的習(xí)慣大家好，我是Andy，我又重新上線了。 記得去年我剛開始寫公眾號的時候信誓旦旦的說我要一周2-3更，打雷都沒有打臉快，硬生生的把周更變成了年更。...
個人介紹
安迪安sir，公眾號同名
專注職場進(jìn)階、心理學(xué)和心智成長
國家認(rèn)證職業(yè)生涯規(guī)劃師
心理咨詢師（在考）
專注職場進(jìn)階、心理學(xué)和心智成長
國家認(rèn)證職業(yè)生涯規(guī)劃師
心理咨詢師（在考）