發(fā)簡信
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昨天讀到一個英國作家的故事，說明了堅持的重要。 這位英國作家叫安東尼.特羅洛普，在19歲至52歲長達33年的時間里，他是一名郵局職員，但是這個郵...
1，讀《黃帝內(nèi)經(jīng)》，練習(xí)真氣運行法。 2，專心學(xué)習(xí)書法、國畫。 3，讀《中國繪畫史》。 4，繼續(xù)漢語言文學(xué)課程。
2020年開始專心畫畫，三年內(nèi)開個人畫展。謹記之！
1.入門，學(xué)習(xí)《芥子園畫傳》 2.臨摹名畫 3.寫生 4.創(chuàng)作 5.學(xué)習(xí)書法、讀書、游歷貫穿整個學(xué)畫過程。
今天是練功第六天，記錄一下這幾天練功情況。 前天下午開始出現(xiàn)丹田開合，呼吸隨著丹田一開一合，呼吸的速度比平時快。丹田開合一直持續(xù)到昨天下午，昨天...
上午及下午練功，左側(cè)頭部、肩胛骨周圍痛，從左側(cè)肩胛骨到左側(cè)小腹，好像有一條繩子拉著，左側(cè)小腹也不舒服。 晚上練功狀態(tài)不錯，左側(cè)疼痛減輕百分之八十...
今天參加羅浮山真氣運行法集中培訓(xùn)。 上午坐第一座后，開始第二步功法：意息相隨趨丹田。入座不久，左側(cè)一根肋骨痛，大約兩個小時后疼痛減輕，下午已經(jīng)不...
從10月29日開始，練習(xí)第二步功法，呼氣時內(nèi)視下丹田。練功時感覺下腹部充實。 昨天晚上做了推背，晚上及今天早上練功時感覺左肩背推按的地方熱，但是...
昨天上午山上站樁，當意守下丹田時，感覺下丹田有飽脹感，下腹咕嚕咕嚕響，排氣。昨天中午飯后不久即排便，排得十分順暢干脆，五分鐘就解決，不像以往排一...