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——馬歇爾 ? 盧森堡 1. 非暴力溝通的本質(zhì)是:體會(huì)自己和對(duì)方的感受,不做任何評(píng)判。評(píng)判實(shí)際上反映了我們的需要和價(jià)值觀。 2. 非暴力溝通的四...
高效能方式實(shí)現(xiàn)個(gè)人成長(zhǎng)的"雙核自驅(qū)系統(tǒng)" 的關(guān)鍵:注意力必須盡力聚焦到價(jià)值積累的方向上。 目標(biāo)籌備階段: 調(diào)整三觀,儲(chǔ)備方法,消除風(fēng)險(xiǎn),設(shè)計(jì)激勵(lì)...
1. 開(kāi)始看混沌大學(xué)的直播,發(fā)現(xiàn)是兩天的年度大課,并且沒(méi)有直播的時(shí)候,內(nèi)心是崩潰的。放假在家?guī)е?,感覺(jué)無(wú)論如何會(huì)錯(cuò)過(guò)??墒亲詈缶谷簧衿娴芈?tīng)完了...
參加了一個(gè)心理學(xué)講座,這兩天一直有點(diǎn)恍惚,總是不自覺(jué)陷入自己的思維之中。講座其間故事打動(dòng)人心,總讓我思緒紛飛,我找到我真正想做的了么,我會(huì)捍衛(wèi)它...