發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：廣東
-
2019-05-25健康減肥185天
原來體重：52公斤，現(xiàn)體重：47.5公斤 5:30起床，23:30睡覺 早餐：暫?？Х?2碗白粥、1碗豆?jié){、1個(gè)水晶餃 午餐：青菜、海帶燉脆骨、...
-
廿載念母，仙羽未遠(yuǎn)
1999年5月15日，我背著簡(jiǎn)單的行囊，從四川瀘州納溪的故土出發(fā)，一路向南，踏上了深圳龍華這片陌生的土地。彈指一揮間，近二十七年的光陰匆匆而...
-
7月13日第13天早上6：00起床，6：30～7：00練了30分鐘瑜伽 早中按規(guī)定用餐 晚餐：8個(gè)圣女果 20：00～21：30健步 22：40休息 體重54.5...
-
2021.7.12第12天
今天早上體重54.8KG，不知道是什么原因體重就是來回折騰，不下去。 昨晚還沒有吃正餐，吃了一根香蕉，對(duì)了吃了四個(gè)小小的網(wǎng)紅黃花魚干，烘焙...
-
2021-07-11第11天今天是調(diào)理濕氣的第11天 6：30起床，昨晚22：30準(zhǔn)時(shí)睡覺。今日體重54KG。嚴(yán)格按照交代的注意事項(xiàng)來執(zhí)行，簡(jiǎn)單聽話照做。 今天跑了...
-
2021-07-10重新開啟2021健康生活 今天是服用清濕寶和海藻凍調(diào)理身體第十天。 從第一天開始體重是55.5KG，到今天54.3KG,體重下降了1.2KG...
-
人老了一直以來都覺得自己非常年輕，心態(tài)積極陽(yáng)光，覺得有好多事情等著我去做，未來一片光明?？墒请S著8月11日凌晨四點(diǎn)半起床時(shí)先后兩次天旋地轉(zhuǎn)，讓自...
-
一起去聽海浪的聲音許多人常說：希望有一次說走就走的旅行，其實(shí)無論是去哪里，關(guān)鍵是看和誰(shuí)一起去！并且旅行不是一次簡(jiǎn)單的出行，也不僅僅是一個(gè)假期。旅行是一個(gè)過...
-
最美廚娘隨著廚房里鍋碗瓢盆交響樂的奏響，小老頭進(jìn)進(jìn)出出穿梭于廚房和飯廳之間。...