我記得自己第一次寫努力的話題，是因為當時刷知乎的時候，看到一條提問？為什么那些加班到凌晨兩三點的人能堅持下去？ 最高贊的答案我到現(xiàn)在都記得，很清楚。 那條回答里有一個細節(jié)，每...
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5條標準確定你的物品該不該留我們都知道，整理的第一步是簡化，也就是我們需要扔掉一些東西，只留下讓我們真正需要、合適、舒服、心動的物品，可是在扔東西的時候，我們總會由于各種原因不舍得丟掉，那么物品取舍的標...
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如何讓生活變得簡單而舒心？有時候，我們會突然發(fā)現(xiàn)，自己被肉眼看不到的壓迫感逼得喘不過氣來，過的非常不舒心。抑或者說，我們早已習慣了這種狀態(tài)，已然麻木了。 這是這本書開篇的一段話，因為這本書的封面我很喜...
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減肥不要因小失大，如何吃出，纖細身材，健康減肥往這看在這個以“瘦”為美的時代，眾多女性為追求骨感美做著不懈的努力，在減肥的道路上無所不用其極。減肥的方法也可謂千奇百怪，比如：減肥茶、抽脂、蘋果醋、斷食、灌腸等。不得不說有些方法...
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管理好新陳代謝就會達到瘦身效果肥胖是由于人體代謝失調(diào)而造成脂肪組織過多，肥胖多是健康的殺手。肥胖會伴隨有很多并發(fā)癥，如冠心病、高血脂和糖尿病等疾病。 肥胖除部分與遺傳因素有關(guān)外，主要是飲食過多，攝入高蛋白...
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你貶低別人的樣子，真是自卑的可憐01 我上大學時，每逢年度貧困生補助名額評比時，那簡直是哭慘大會。一個個人輪流上臺演講家里的不易，然后我們?nèi)嗳碎_始投票選出貧困生。 當時我們對面宿舍有一個女生，頭發(fā)整天油乎...
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月入6K工薪小家庭，3年攢下36萬首付款概況：坐標河北地級市，夫妻兩人都是體制內(nèi)工作性質(zhì)，合計月薪從2013年結(jié)婚時的6K漲到現(xiàn)在8K左右，當?shù)氐姆績r卻從三年前的5K漲到現(xiàn)在的均價1萬。作為名副其實的工薪階層，3年...
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杜蕾斯的文案為什么能快速傳播提起杜蕾斯，“污”字當先，是最大也是唯一的印象，一時間“性”成了杜蕾斯最好的代名詞，可以說杜蕾斯成也是“性”敗也是“性”，但實際上真的如此嗎？ 杜蕾斯官微簡介 于2011年1...
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如何在3個月內(nèi)徹底改變自己的形象？1. 為什么我們要改變形象？ 剛工作的頭幾年，我都是運動褲，運動鞋，穿衛(wèi)衣。發(fā)型也是板寸頭，或者去理發(fā)店跟師傅說：“修一下就好”，更懶的時候，我干脆自己買來一個電動理發(fā)器，套...
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敢不敢從年初開始，做幾件年尾才能見成效的事文/韓大爺?shù)碾s貨鋪 1. 某年夏天，我和一位我特別喜歡的老師坐在一起吃飯，聊天。 當時的我是個傻愣傻愣的毛頭小子，身上聚集著青年學生點擊率最高的一切詞匯：焦慮、迷茫、恐慌、無...
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改變氣質(zhì)，從“眉形”開始一、“眉形”可以影響一個人的氣質(zhì)嗎？ 答案是肯定的。 眉毛是我們臉部五官之一，眉形是眉毛呈現(xiàn)的物理狀態(tài)。眉毛雖說不上是五官中最重要的部分，但是絕對有構(gòu)架五官，彰顯個人氣質(zhì)的作...
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【散文】婚姻的樣子喜歡是一朝一夕，愛是從心動到古稀。 1 早晨的陽光落在客廳的茶幾上，絲絲縷縷，小盆栽立在空氣里水綠透亮，充沛飽滿。朱先生在廚房里一邊開火燉粥，一邊用筷子沿著碗的邊緣打蛋，順便...
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你看的是故事，我寫的是青春。<br>
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最全健身飲食安排，針對不同階段的人群目錄： （一）不易增加體重人群 （二）維持健康人群 （三）減脂人群增肌 （四）增肌人群 健身飲食計劃：不易增加體重人群 該計劃適合，不易增加體重的人群。 這類人群有著一個共同...
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什么樣的人，才有資格被稱為溝通高手？溝通能力指的是：能在大多數(shù)情況下維持或增進關(guān)系，并借此實現(xiàn)自己目標的能力。 我們都希望成為在人際溝通中無往而不利的溝通高手，但是什么樣的人，才有資格被稱為溝通高手呢？ 溝通高...
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有了這個工具，你的人生將不再原地踏步今天給大家介紹一個工具，叫做戴明環(huán)。戴明環(huán)又稱為PDCA循環(huán)，是管理學中的一個通用改善模型，由美國質(zhì)量專家戴明博士在其導師休哈特SDCA的基礎(chǔ)上發(fā)展而來的。后來被廣泛作用于持...
