發(fā)簡信
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1、做的時候很開心，做完之后不開心。比如打游戲、刷短視頻。只有內(nèi)心沒有秩序的時候，太累的時候做比較好。 2、做的時候不開心，很難進(jìn)入心流狀態(tài)。這...
你有沒有做過一件事，做的時候感受不到周圍時間或空間的存在，完全投入到其中，不知不覺時間就過去了。這就是心流狀態(tài)。 研究表明時常進(jìn)入心流狀態(tài)下的人...
內(nèi)卷這個詞大家并不陌生。資本的蛋糕就那么多，僧多肉少，各行各業(yè)只能內(nèi)卷。這是像外的內(nèi)卷。 而當(dāng)今世界，絕大多數(shù)的人已經(jīng)能在物質(zhì)上滿足了（不會餓死...
網(wǎng)上大量推崇女生事業(yè)要排第一，不敢對男朋友好。怕被說戀愛腦。 但是，事業(yè)可以排第一，感情也可以排第一，排序沒有固定的，每個人有自己內(nèi)心的標(biāo)準(zhǔn)就好...
小時候最難過的不是考低分，而是考低分之后回到家會被父母批評，說別人為什么可以考高分，自己卻做不到。 于是，長大后的我們，總是會感受到來自同輩的壓...
我天生骨架大，梨形身材，就算再減肥，穿衣服還是比別人顯胖。 有一段時間特別焦慮，每天只攝入五百卡，一天上六次稱，恨不得綁個稱在身上實(shí)時顯示體重。...
有效提升自我效能感的方法只有成功。 自我效能感指的是自己對做某件事的信心。高效能感的人往往更自信，而低自我效能感的人會習(xí)得性無助，也就是破罐子破...
大一的寒假，我自己一個人在家可以一個星期不出門，每天除了吃飯睡覺只做四件事，游戲、看劇、刷抖音和唱歌?？雌饋砭褪呛茴j廢的一段時間。 現(xiàn)在的我是我...
1、丟掉令你不再心動的物品，比如過季或者不舒服的衣服，不要總是想著說不定以后有機(jī)會穿，相信我，不會穿的，只會一直占著空間。 2、不沖動消費(fèi)。推薦...