發(fā)簡信
IP屬地：上海
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親愛的昕昕，生日快樂 ——寫給6歲小朋友的信
親愛的丫頭: 4月，因為你的原因，成為一年中格外特別的月份。6年前的今天，你咣當(dāng)?shù)暨M(jìn)了我們的生活，從此，4月，春回大地，萬物生長，這些詞...
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在看似重復(fù)、普通甚至乏味的認(rèn)知中找到新鮮祝福的放開放下，感恩地拿起運(yùn)用。 －－－－康康 最近發(fā)現(xiàn)在看似普通、重復(fù)甚至是乏味的一天中，有些提不興趣，有...
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康康生活“長”語分享每一次進(jìn)入新領(lǐng)域能依靠的是一顆一往無前的心呀～
谷愛凌，昨天才開始喜歡她[愉快] 為啥呢？ 我對滑雪不太感興趣 她長得那么好看，和我沒多大關(guān)系[破涕為笑] 她爹媽和她爺爺都是名校畢業(yè)，我也沾不...
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金錢觀
在特別想要得到一樣?xùn)|西的時候，要收住自己的貪婪。你越····，你就越容易····你越容易···你做的選擇，越容易錯的離譜。 一個急功近利的人、一...
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先完成再完善，再完美收獲正負(fù)向反饋的體驗
保持覺察和感激，經(jīng)驗現(xiàn)在的每一刻，好好吸收正向和負(fù)向反饋給予的經(jīng)驗過程。 今天早上在鬧鈴響之前，覺察著呼吸，等待著鬧鈴...
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年初六，春節(jié)假期最后一天的圓滿帶著現(xiàn)在的以及曾經(jīng)所有一切的能量和幸運(yùn)開啟這一刻以及以后的生活。 今天我有覺察生活的美好。包括看到天邊的云、感受陽光照射在我臉上的溫...
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帶著五感感受反饋，覺察那一刻
昨晚昕昕尿床了，睡眠受影響，早上8點過在床上躺著做三動，口部操，做起來觸摸喚醒身體，頭有些疼，進(jìn)行氣泡音練習(xí)，定眼練習(xí)，體式動態(tài)練習(xí)。結(jié)...
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面對新吸引點，如何把握好度，不影響長期生活？聽從身體的指引，覺察欲望的升起、延續(xù)、放緩和下降。 今天早上在床上微笑，三動以及口部操的練習(xí)，起來經(jīng)驗了氣泡音的練習(xí)還有體式的動...
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體驗關(guān)系的不適感和糾結(jié)，在人情世故中練習(xí)舒適的、自洽的保持立場，進(jìn)行合作以及情感流動鏈接接下來每一天的早中晚，可能都要到外公那邊去幫他熱菜熱飯。增加了一個事務(wù)，我的時間要進(jìn)行更緊湊的安排，并且在這個緊湊的安排中需要轉(zhuǎn)化焦慮，...
個人介紹
作者簡介：
康康，85后，生活美學(xué)創(chuàng)作者。
希望在人生每個階段，活得清晰而從容。希望在現(xiàn)在的環(huán)境中，找到自己的位置，擴(kuò)大自己的舒適圈，成為更好的自己，成就更好的群體。過美且有力量的人生。
康康，85后，生活美學(xué)創(chuàng)作者。
希望在人生每個階段，活得清晰而從容。希望在現(xiàn)在的環(huán)境中，找到自己的位置，擴(kuò)大自己的舒適圈，成為更好的自己，成就更好的群體。過美且有力量的人生。