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PPT演講力——行動(dòng)起來(lái)才會(huì)成長(zhǎng)???? 我是南匯欽，參加了PPT演講力36計(jì)線上訓(xùn)練營(yíng)第2期的學(xué)習(xí)。這一期在4月5日于轟轟烈烈中起航了。這里有精心設(shè)計(jì)的踐行統(tǒng)籌部署，有詳細(xì)的...
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??相遇在“PPT演講力訓(xùn)練營(yíng)”?“PPT演講力36計(jì)訓(xùn)練營(yíng)”第1期就這樣在依依不舍中結(jié)營(yíng)了。 這是怎樣的30天！ 一、30天學(xué)習(xí)了哪些內(nèi)容。 Sophioe老師的PPT演講力...
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2019年5月第2次周檢視@0505～0512 ??感恩母親節(jié)?? 【3.0目標(biāo)】3+1 1.鞏固早睡。目標(biāo)22:50，達(dá)標(biāo)率為85%（每周可以1次例外）。 2. 逐步養(yǎng)...
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2019年5月第1次周檢視@0429-0505 ??五一國(guó)際勞動(dòng)節(jié)?? 生活，因勞動(dòng)而富裕； 生命，因勞動(dòng)而精彩； 心靈，因勞動(dòng)而美麗； 愛(ài)情，因勞動(dòng)而甜蜜； 人生，因勞...
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4月睡眠檢視（第2周）??愛(ài)自己早睡團(tuán)?? 上周完成睡眠目標(biāo)，成了早睡標(biāo)兵之一。 獲獎(jiǎng)感言： 一、一周任務(wù)完成情況 每日完成任務(wù)： 1.10:00前完成昨晚睡眠檢視（...
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2019年3月檢視/南風(fēng)吹【???武漢—美麗的櫻花盛開(kāi)了】 武漢是著名的賞櫻圣地，每年3月吸引的櫻花賞客不計(jì)其數(shù)，迎著盛開(kāi)的櫻花，春天來(lái)到了。就這樣2019年的1/4也悄...
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4月睡眠檢視（第1周）??愛(ài)自己早睡團(tuán)?? 一、每日任務(wù)完成情況 1.每日發(fā)布睡眠清單 晚間按清單流程進(jìn)行，養(yǎng)成習(xí)慣，逐步固化。 2.每日進(jìn)行睡眠監(jiān)測(cè) 使用蝸牛睡眠軟...
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睡眠周期分析/南風(fēng)吹愛(ài)自己早睡團(tuán)3.0 時(shí)間：20190307 一、.從睡眠時(shí)長(zhǎng)看：7小時(shí)25分鐘（21:50-5:25) 接近5個(gè)睡眠周期（預(yù)設(shè)4個(gè)），不是完整的...
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睡眠周期分析愛(ài)自己早睡團(tuán)3.0 時(shí)間：20190305 一、.從睡眠時(shí)長(zhǎng)看：7小時(shí)6分鐘（22:54-6:00) 達(dá)到4.5個(gè)睡眠周期（預(yù)設(shè)4個(gè)）。 二、從...