發(fā)簡信
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腫瘤筆記:結(jié)直腸癌
成人大腸全長約1.5米，包括盲腸，闌尾，升結(jié)腸，橫結(jié)腸，降結(jié)腸，乙狀結(jié)腸，直腸和肛管，前6個部分歸為結(jié)腸，結(jié)直腸癌是常見的消化道癌瘤之一。 一、...
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腫瘤筆記:喉的解剖與生理
上界:會厭舌面，會厭游離緣，兩側(cè)杓會厭皺襞，兩側(cè)杓狀軟骨區(qū)。 下界:環(huán)狀軟骨下緣。 前界:甲狀舌骨膜、甲狀軟骨前部，環(huán)甲膜，環(huán)狀軟骨弓。 后界:...
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超實用生活指南
從今天起，做一個健康的人 戒煙、忌酒，早睡早起 多吃粗糧和蔬菜，少點奶茶和烤串 開始健身，面朝跑步機，春暖花開…… 關于習慣 1. 每天至少要在...
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腫瘤筆記:腫瘤的防治
1.腫瘤定義:生物機體內(nèi)的正常細胞在眾多內(nèi)因（包括遺傳，內(nèi)分泌失調(diào)和營養(yǎng)不良等狀況，緊張等等）和外因（包括物理性，化學性，生物性的因素）長期作用...
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睡眠計劃——遠離失眠和晚睡
一、了解睡眠周期 二、睡覺前準備 三、醒來后該做的 四、臥室的整理 五、日間小憩 一、了解睡眠周期 睡眠存在一個生物節(jié)律，大約90分鐘。一個周期...
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腸道的趣味小知識
馬桶上的蹲坑姿勢:坐在馬桶上，腳下墊個小板凳，上半身微微向前傾。 腮幫內(nèi)側(cè)靠中間的位置，有兩個隆起的小點，這里是分泌唾液的地方。舌頭下方的舌根處...
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癌癥的預防:遠離身邊的致癌物癌細胞，只是正常細胞轉(zhuǎn)變來的，是病原的暴露、毒素或其他惡性因素導致其出錯的結(jié)果。癌細胞厭氧的方式運作。 自然界中不存在致癌因素，因此它必然是一種...
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第一次參加閱讀馬拉松大賽之體驗今天參加了2018長三角地區(qū)閱讀馬拉松大賽。 這次秋季賽是2018年8月25號至9月2號報名，只要大于14歲都可以參加哦！首先要組隊報名，五人一...
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25歲以后想要的極簡生活
很多人在25歲之前總是不停地搜集各種并非必需的東西，包括新的人際關系，新的事物，新的價值觀，新的世界……25歲之后要學會扔掉一些于己無用的東西，...