發(fā)簡信
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摘自《重塑你的大）戰(zhàn)斗或逃跑反應(yīng)"的對立面是放松反應(yīng)，它是身體自己平復(fù)下來的方式。放松反應(yīng)涉及激情副交感神經(jīng)系統(tǒng)，這一系統(tǒng)會促使心跳和呼吸頻率降...
在人際交往中，我們經(jīng)常會遇到需要影響別人的情況。比如表白就是一種影響，讓喜歡的那個人改變自己的人生軌跡，和你在一起。 比如身邊要好的朋友不開心時...
如果說，修行有什么法門的話，真實一定是其中之一。保持你對欲望、對情緒的真實，從這個真實出發(fā)，你才有可能獲得超越的力量與勇氣。 在宗薩仁波切執(zhí)導(dǎo)的...
圖爾庫大學(xué)的神經(jīng)科學(xué)家LauriNummenmaa領(lǐng)導(dǎo)的芬蘭研究小組制作了“人類情緒感受空間”的詳細地圖。 2014年發(fā)表的情緒身體地圖顯示了與...
不少人談戀愛時肯定都有過這樣的感受：開始覺得這個人挺好，可一相處起來，就總覺得“這個人怎么能這樣”，在一起時間越久，越是看啥都不爽這其實是一個挺...
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弗洛伊德認為，人的行為背后的動力基礎(chǔ)是“潛意識”。他認為，人類的大部分意識，都是自己無法知道的、自動的無意識過程。人類自認為自己是邏輯和理性的，...
時間管理的721法則： 70%的時間用于當天工作，20%用于明天準備，10%用于下周的計劃籌措；70%的時間用于工作，20%于家庭生活，10%于...