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焦慮是一種負(fù)情緒,會(huì)讓人感到痛苦。如果沒(méi)法與它和平相處,相反與之對(duì)抗會(huì)讓我們產(chǎn)生內(nèi)耗,進(jìn)而影響工作,生活和與他人的關(guān)系。 那么,我們?yōu)楹螘?huì)焦慮呢...
這周來(lái)叔幫我們更新的觀念是自我驅(qū)動(dòng)力。自我驅(qū)動(dòng)力是驅(qū)使你去做一件事情的內(nèi)心渴望。渴望越強(qiáng)烈,做好的可能性就越大。 在大學(xué)時(shí)候自己一直堅(jiān)持減肥,驅(qū)...