發(fā)簡信
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為什么我們活得越來越不像自己？
你好，我是月潔晴，今天的主題是：找回你的主體性，重拾內(nèi)在力量：3 個方法幫你找回人生主動權(quán) 你有沒有過這樣的時刻： 早上被鬧鐘驚醒，閉著眼摸手機...
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深夜崩潰的人，都在悄悄練這招 ' 情緒剎車
在這個時代我們每個人都或多或少地會被一些負面情緒所裹挾，我們要學著的不是如何把它們消滅，而是怎樣和它們共處 有一個非常高級的處理方式就是——不回...
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你不是脆弱，是內(nèi)在小孩在求救：走出童年創(chuàng)傷的強迫性重演
一切的一切都源于你童年時未被看見和滿足的內(nèi)在需求 你有沒有經(jīng)歷過這樣的場景，因為一件小事，突然崩潰 為什么明明已經(jīng)長大了已經(jīng)是一個可以獨立生活的...
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高手秘而不宣的“擇業(yè)秘籍”認知盲區(qū)——試錯——雙向選擇——喜歡的工作——成就 許多人活的庸庸碌碌，枯燥無味的原因之一是因為——不知道 所謂不知道，也就是認知盲區(qū)，不知道自...
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為什么你經(jīng)常陷入焦慮與內(nèi)耗你好，我是月潔晴 今天的主題是 “對抗焦慮，解決內(nèi)耗” 全文2000字，閱讀需要3分鐘 這是一個以焦慮為底色的時代，訊息萬變，人們或多或少都浸泡...
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女孩，別讓“完美枷鎖”困住你的勇敢出擊
你好，我是月潔晴 今天的主題是“主動思維” 生活在東亞國家的女性通常會有更多的枷鎖，這社會對她們要求實在太高，從小就被教育要完美、要溫柔、要順從...
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《“炫耀”成風，是自信缺失還是渴望關(guān)注？》
大家好，我是月潔晴 今天的主題是“炫耀心理” 本篇將帶你全方位洞察 “炫耀” 這一復雜現(xiàn)象，助你在社交與自我成長的迷宮中找準方向，巧妙周旋，重塑...
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《“賽點思維”來襲，教你在混亂中迅速抓住重點》每天一個小思維，精進自己不費力 我是月潔晴，今天的主題是“賽點思維” 說到“賽點”，你會想到什么？ 運動員們在場上奮力廝殺，與對手精彩博弈而來到...
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高手都懂的：破局而出！每天一個小思維，精進自己不費力 大家好，我是月潔晴~歡迎來到我的頻道 今天我們要學習的是高手的——“破局思維” 1> 作為一個高手，最重要的能力...