你好，我是月潔晴，今天的主題是：找回你的主體性，重拾內(nèi)在力量：3 個方法幫你找回人生主動權 你有沒有過這樣的時刻： 早上被鬧鐘驚醒，閉著眼摸手機刷 5 分鐘短視頻，然后匆匆洗...
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為什么我們活得越來越不像自己？
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深夜崩潰的人，都在悄悄練這招 ' 情緒剎車
在這個時代我們每個人都或多或少地會被一些負面情緒所裹挾，我們要學著的不是如何把它們消滅，而是怎樣和它們共處 有一個非常高級的處理方式就是——不回應 也許回應這個詞，在現(xiàn)實生活...
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你不是脆弱，是內(nèi)在小孩在求救：走出童年創(chuàng)傷的強迫性重演
一切的一切都源于你童年時未被看見和滿足的內(nèi)在需求 你有沒有經(jīng)歷過這樣的場景，因為一件小事，突然崩潰 為什么明明已經(jīng)長大了已經(jīng)是一個可以獨立生活的成年人了，卻在遇到某些問題時仍...
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高手秘而不宣的“擇業(yè)秘籍”認知盲區(qū)——試錯——雙向選擇——喜歡的工作——成就 許多人活的庸庸碌碌，枯燥無味的原因之一是因為——不知道 所謂不知道，也就是認知盲區(qū)，不知道自己喜歡什么樣的工作、生活，不知...
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為什么你經(jīng)常陷入焦慮與內(nèi)耗你好，我是月潔晴 今天的主題是 “對抗焦慮，解決內(nèi)耗” 全文2000字，閱讀需要3分鐘 這是一個以焦慮為底色的時代，訊息萬變，人們或多或少都浸泡在焦慮當中。 事業(yè)上的內(nèi)卷、人...
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女孩，別讓“完美枷鎖”困住你的勇敢出擊
你好，我是月潔晴 今天的主題是“主動思維” 生活在東亞國家的女性通常會有更多的枷鎖，這社會對她們要求實在太高，從小就被教育要完美、要溫柔、要順從，被各種各樣的身份所限制，她就...
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《“炫耀”成風，是自信缺失還是渴望關注？》
大家好，我是月潔晴 今天的主題是“炫耀心理” 本篇將帶你全方位洞察 “炫耀” 這一復雜現(xiàn)象，助你在社交與自我成長的迷宮中找準方向，巧妙周旋，重塑和諧人際與自信自我。 一、案例...
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《“賽點思維”來襲，教你在混亂中迅速抓住重點》每天一個小思維，精進自己不費力 我是月潔晴，今天的主題是“賽點思維” 說到“賽點”，你會想到什么？ 運動員們在場上奮力廝殺，與對手精彩博弈而來到的關鍵局點？ 還是各種公司之間...
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高手都懂的：破局而出！每天一個小思維，精進自己不費力 大家好，我是月潔晴~歡迎來到我的頻道 今天我們要學習的是高手的——“破局思維” 1> 作為一個高手，最重要的能力就是破局，能從一堆破敗的死棋中...
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精準識人：一眼看出你身邊的是人是鬼
你剛到一個新環(huán)境，周圍的人也同樣是，于是乎大家開始交友。 起初，大家誰也不認識誰，都不敢太冒進，熱情友好的氛圍在空中感染著 小麗也交到了新朋友，經(jīng)過一段時間的相處，兩人已經(jīng)漸...
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《僥幸心理，是“幸運密碼”還是“人生黑洞”？》
俗話說“僥幸心理，害人不淺”相信大家對這句話也是耳熟能詳 本人也是吃過不少僥幸心理的虧了，今天我們就一起來看一下 為什么僥幸心理如此誘人 寫在開頭： 日本哲學家、企業(yè)家稻盛和...
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《為什么你內(nèi)核不穩(wěn)定？》朋友們，你的情緒是不是總跟隨著外界的變化而變化？ 比如：面對他人的夸獎超級暗爽，不斷高光回顧，沾沾自喜，覺得自己超牛 面對他人的批評時又十分在意，暗暗內(nèi)耗，輾轉(zhuǎn)反側(cè)，忍不住解...
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讀曾國藩之淺談曾國藩
01.曾國藩是個怎樣的人 曾國藩對自己的要求很高，因為他立志要當圣人，可圣人并不是那么好當?shù)?，所以他鞭策起自己時是非常無情的。他要求自己每日早起，每天必練字（在古代字好不好看...
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在這個膚淺的時代，如何深度思考
關于深度思考的兩種方法 在這個信息爆炸的時代80%的人都沉迷娛樂，毀在他們喜歡的事情上。所以這個時候深度思考的能力就愈發(fā)珍貴了，它就像過濾網(wǎng)一樣能把無用的信息篩選出來，讓你有...
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如何判斷信息的可靠度
哎，胡亂相信網(wǎng)絡上不可靠的信息最終導致的結(jié)果還是要自己承擔，俺也踩過不少坑！ 那讓我們來細數(shù)一下它的危害[撇嘴] 危害1：錢財不保，損害身體（吃出病，用出病，被騙……） 危害...
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如何學習，如何內(nèi)化知識
首先，我們?yōu)槭裁匆x書？ 貓叔說讓自己變的更好是解決一切問題的關鍵，而閱讀學習就可以達到這樣的效果，通過閱 讀可以讓你收獲知識，取得進步，改變生活，與更美好的自己相擁。一切你...