發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：上海
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今日份感恩
今天媽媽過(guò)來(lái)上海，準(zhǔn)備五一大家一起出去旅游了，好開心！ 今天我抽空出來(lái)把家里打掃了個(gè)遍，運(yùn)動(dòng)完還有體力做家務(wù)，說(shuō)明我體能上來(lái)了，挺好。 最近發(fā)現(xiàn)...
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今日份感恩
這周末公司安排去湖邊公園，邊徒步邊環(huán)保撿垃圾，不用上班也不用專門請(qǐng)假，真好，嘿嘿 通過(guò)這幾個(gè)月認(rèn)真堅(jiān)持各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)和調(diào)整睡眠我的身體年齡年輕了7歲，...
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今日份感恩
- 這周能多休息一天，雖然假期時(shí)間過(guò)得很快，但也吃喝玩樂(lè)了挺多，輕松了一些。 - 今天陽(yáng)光很好，中午出去曬了20分鐘太陽(yáng)，現(xiàn)在感覺比較有困意了。...
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今日份感恩
- 今天去做了大超炮，定期管理，還好沒(méi)有太疼，期待一個(gè)月后的效果。 - 從3月1號(hào)開始每天做有氧運(yùn)動(dòng)，感覺不錯(cuò)，好像也沒(méi)有那么難堅(jiān)持，感恩！繼續(xù)...
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今日份感恩
- 這幾天試了幾款大牌的護(hù)膚品，結(jié)果發(fā)現(xiàn)沒(méi)有我之前用的更便宜的效果好，感恩不是所有商品都是越貴越好，能夠用實(shí)惠的價(jià)格買到對(duì)我而言最好的護(hù)膚品，適...
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今日份感恩
- 今天抽空在小區(qū)附近能多走了幾步，今天步數(shù)滿了五千步，這兩天走得少，膝蓋感覺有點(diǎn)不適，要多加強(qiáng)步行了。 - 這周每天都堅(jiān)持了有氧運(yùn)動(dòng)，做完感覺...
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今日份感恩
這幾天睡眠狀態(tài)好了很多，深睡眠質(zhì)量也上來(lái)了，過(guò)年期間攢下的睡眠債好像都還清了，感恩！ 感恩能參加瀟灑姐的HIIT 的訓(xùn)練，能夠有監(jiān)督地每日健身，...
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今日份感恩
雖然今天是工作日，但能夠請(qǐng)半天假在外面看書，還是很開心。 感恩這兩天睡眠狀態(tài)都不錯(cuò)，從春節(jié)的混亂中回到正常節(jié)奏了。 通過(guò)中午時(shí)間打掃了衛(wèi)生間，看...
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今日份感恩
- 昨天到了上海，感恩老公過(guò)來(lái)接機(jī)。 - 今天在西西弗書店看了幾個(gè)小時(shí)的書，也能夠進(jìn)入思考，久違的心流，感恩。 - 感恩回老家過(guò)年期間沒(méi)有大災(zāi)大...