現(xiàn)在很流行“活在當(dāng)下”這個理念,過去的回憶和未來的期待是不可靠的而沒有意義的,當(dāng)下的感受和行動才是最重要的。所以,我們要覺察自己的感受,細(xì)微處發(fā)...
心中時常充滿焦慮,想來想去,是因為日常生活和工作中沒有找到樂趣,做什么都覺得沒有意思、沒有意義。因此,我時常想,如何才能找到生活的樂趣、積極向上...
我似乎具有上癮體質(zhì),對很多陌生東西,一旦做起來,就很容易沉湎其中。比如可以一直看電影、不停刷網(wǎng)頁、費(fèi)勁去找書看、廢寢忘食玩游戲、沉湎小說的情節(jié)、...
我一直沉醉在被動娛樂之中不可自拔,一邊有工作的壓力,甚至是職業(yè)生涯。 娛樂真好,醉生夢死,嚴(yán)肅的哲學(xué)、殘忍的戰(zhàn)爭、溫情的情愛、逗比的搞笑……只要...
明明知道deadline就要來臨,明明有很多事情需要處理,明明有很多東西想要學(xué)。 卻打開了虎撲、知乎、朋友圈,百無聊賴地刷著。 從這些無聊的行為...
日記,可以記錄自己的所思所想,記錄發(fā)生在自己身上或者發(fā)生在身邊的事情。 這是一種整理生活的好方法,也是保留記憶的方式。 那么,寫日記,是想到哪就...
碼字,高雅一點(diǎn)叫寫作。創(chuàng)造一個故事、描繪一種意境、講述一個道理、說明一個事物。 可是我碼字的意義何在?理清頭腦中的漿糊,抽絲剝繭整理出自己的思緒...
有人說,如果找到一份工作,恰好可以養(yǎng)家糊口,恰好還可以不斷獲得成就感,那就是很幸福了。 可是,成就感是什么? 成就感從何而來? 什么樣的工作會帶...
生活的熱情從何而來? 有人說,來自多巴胺、內(nèi)啡肽、荷爾蒙等生理激素; 有人說,來自個人內(nèi)在的反饋系統(tǒng),主要是正反饋; 我說,是來自與世界連接的渴...