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2020夢想生活1.11自己喜歡的東西就不要問別人好不好看，你努力合群的樣子，并不漂亮，你的生活不會因為別人的話變好。
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2020夢想生活（4）
健康：瘦身 堅持體能訓練1小時，橢圓機45分鐘。 爬七樓兩次。晚飯后散步半個小時。 飲食 早餐黑豆?jié){排骨粥 到公司吃了燉梨。午...
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2020夢想生活（3）健康： 由于昨天中午吃的太多，今天早上喝了甜菜根汁，一個燉梨，一點粥。中午白水煮鵪鶉蛋，晚飯吃了一點米線。兩個關東煮。 中醫(yī)復診，醫(yī)生說飲食還需...
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2020的夢想生活（2）
健康板塊：銳去戴上了牙套。我鼓起勇氣去查了一下牙齒。不需要治療，注意一下深度清潔就好。 反思：1.去年就該帶孩子去戴牙套。源于我的恐懼和拖延心理...
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2020年的夢想生活 （1）今天早上到公司第一件事做了夢想板。昨天晚上聽音頻的時候，老師說超過72小時不做基本不會做了。的確，以往的經驗就是如此，人性的弱點是相似的。開始第...
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堅持好習慣，養(yǎng)成高度自律1. 11點前睡覺 2. 6點半起床 3. 不吃垃圾食品 4. 堅持泡腳 5. 果蔬膳食 6. 每周末看一部豆瓣高分電影，并寫影評 7. 每天睡...
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親愛的孩子
深深的情，滿滿的愛， 如果愛與祝福能夠化為星星， 一定是鋪滿了整個夜空…… 希望你不要媚俗。 你是個獨立的人， 無人能抹殺你的獨立性，除非你向世...
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讀《妞妞-一個父親的札記》有感
近期，我讀完了周國平先生的《妞妞-一個父親的札記》。 許多人的童年嬰兒生活是美好且開心的，但是周國平之女妞妞卻充滿痛苦的。而且活了...
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心經
2018.9.19抄寫心經的第十天。今天最有感觸的是“能除一切苦真實不虛”。這些天有焦慮恐懼的時候就跟自己說觀自在菩薩。能除一切苦。焦躁慢慢消散...