橄欖油中富含不飽和脂肪酸、維生素E、A、D和角鯊烯、胡蘿卜素及其他酚類活性抗氧化成分。 1.橄欖油的不飽和脂肪酸主要為油酸、亞油酸和亞麻酸,這些...
醬油雞 1.雞整只煮的,不需要切塊的哦!整只雞洗干凈后瀝干水,備用; 2.準(zhǔn)備5片姜片,半碗海天醬油,半碗酒,一碗水,一小塊黃糖或者冰糖; 3....
現(xiàn)在談到“濕氣重”,渾身都不自在,眼下這個(gè)季節(jié)里,引起濕氣的主要原因:氣溫高、雨水多,加上空調(diào)房待的久,一冷一熱的也就加劇了體內(nèi)濕氣的堆...
1.20個(gè)雞腳洗干凈備用,雞甲先不斬; 2.煮開水,把雞腳放入水中過一下,水滾之后把雞腳撈出,放入冷水中浸泡3分鐘左右; 3.剪走雞甲,備用 4...
沙葛,現(xiàn)在市場(chǎng)隨處可見,應(yīng)季食材哦!它的水分和維生素C的含量很高,有清涼祛熱、降血壓的功效。 準(zhǔn)備材料: 主材料:新鮮雞腳10只左右,...
紅燒排骨在外面餐館有吃,總覺得要么太油膩要么太干。今天為大家推薦皇后鍋出品的紅燒排骨! 準(zhǔn)備材料:1斤排骨、海天叉燒醬、白砂糖、鹽、醬油 準(zhǔn)備工...
花生糖,香脆美味。作為自己小吃,喜歡的時(shí)候馬上做,方便哦! 準(zhǔn)備材料 花生(最好是小紅衣花生)1斤 白砂糖7兩 椰蓉與黑芝麻少許 大PAN,砧板...
現(xiàn)在天氣又熱有干了,適時(shí)煲湯飲下都不錯(cuò)哦!現(xiàn)在都不建議煲老火湯了,我們煲湯時(shí)間最好控制在45分鐘左右就好啦! 今天推薦是雙雪展肉湯 準(zhǔn)備材料: ...