于是,我問(wèn)自己目前的“想法、感受、行為”分別是什么?我想要改變的“行為”,是“入睡”。那我需要感受到“平和”,我的想法是“我要有辦法平靜,嘗試把呼吸調(diào)慢,或者轉(zhuǎn)向正念”。于是...
于是,我問(wèn)自己目前的“想法、感受、行為”分別是什么?我想要改變的“行為”,是“入睡”。那我需要感受到“平和”,我的想法是“我要有辦法平靜,嘗試把呼吸調(diào)慢,或者轉(zhuǎn)向正念”。于是...
上個(gè)月我在上海的一個(gè)好朋友哭著跟我說(shuō): 她的女兒早戀了! 細(xì)問(wèn)之下我明白了,為什么她那么緊張。因?yàn)樗畠航衲?1歲,而她發(fā)現(xiàn)女兒的早戀,不是情書(shū)紙條,而是從女兒書(shū)包里的"套“...
昨天開(kāi)始了第一天節(jié)奏非常緊湊、內(nèi)容十分充實(shí)的鼓勵(lì)咨詢師培訓(xùn)學(xué)習(xí)。用兩位“老鷹??”導(dǎo)師的話來(lái)說(shuō),她們想盡所能地讓我們的收獲價(jià)值遠(yuǎn)超過(guò)課堂的價(jià)格!而她們確實(shí)如此用心地“傾囊而出”...
家有兩寶或多子女的父母,是否會(huì)經(jīng)常面對(duì)孩子之間的爭(zhēng)吵?然后,當(dāng)你面對(duì)老小哭泣、難受時(shí),你又是否很自然地對(duì)著老大說(shuō)這樣的話:弟弟還小,你就讓讓他。妹妹都哭了,你還不給她?你是哥...
上周日下午,我們?nèi)缂s地舉行了“撕書(shū)共創(chuàng)讀書(shū)會(huì)”,結(jié)束的時(shí)候,每個(gè)人都帶著滿滿的收獲和愉悅離開(kāi)。之后,大家也持續(xù)分享讀書(shū)會(huì)之后的復(fù)盤(pán)。而我,感受到這次讀書(shū)會(huì)的收獲不僅豐富更是精...
有這樣一段話,在9月1日之后,被刷爆了朋友圈,也引發(fā)了許多父母的思考: 在教育孩子的時(shí)候,你選擇了掙錢(qián),不去管教孩子,等孩子大了,你辛辛苦苦掙一輩子的錢(qián)不夠他敗家一年!在教育...
時(shí)間:2019/11/03 地點(diǎn):知她書(shū)店 舉辦方:粵讀號(hào) 不知不覺(jué)就已經(jīng)一年過(guò)去了,這一年發(fā)生了什么經(jīng)歷了什么,自己又有哪些轉(zhuǎn)變?感覺(jué)變化很大,那具體是什么?蹭著這次讀書(shū)會(huì)...