還沒立春,回南天就已經(jīng)來了。
在第一周的踐行中,我收獲了 一是完成勝過完美,早起第一件事先鍛煉吃掉青蛙,感覺一身輕松。 二是自律不行,他律來湊。因?yàn)橛行』锇閭兊募映郑`行起來會(huì)更有動(dòng)力。 三是得到周圍很多...
昨天看到哥哥提交一篇日志,記錄一篇關(guān)于足球比賽的日志,可以做一些修改,不過他對(duì)修改是比較排斥的,在他認(rèn)知里修改就得重新抄一遍,之前就僅僅一次這樣他就記住了那種感覺而排斥,我腦...
昨天看到阿步學(xué)長發(fā)文說:5點(diǎn)半早起,堅(jiān)持300天。 關(guān)注的一個(gè)小紅書博主也發(fā)起了一項(xiàng)早起挑戰(zhàn),說實(shí)話,我挺躍躍欲試的。也不知道為什么,突然早起好像很迷人~ 在寒假養(yǎng)成一個(gè)早起...
從10月份開始,把接孩子的這段路都拿來快走或者騎車,讓我獲得了平均一周三四次,一次一個(gè)小時(shí)的運(yùn)動(dòng)量。 2020年幾乎沒有運(yùn)動(dòng),卻每天想著運(yùn)動(dòng),非常內(nèi)耗。終于在今年,尤其是在1...
昨晚,我把簡書上下載的圖片幾乎都刪出了,留下來的圖片基本上都是我自己的。 同時(shí)刪除頭條上五篇文章,頭條修改的功能沒有簡書的操作容易,它是在十五天以后就不能修改了,只能刪除,簡...
圖媽一學(xué)期成長陪伴營踐行覺察:那些必須要做,但是動(dòng)不起來的事情,家長如何助力?~~之二:如實(shí)肯定 中午跟勇哥一起參加侄女婚禮,中午恩鉉寄領(lǐng)居家,中午沒有看電視,放學(xué)也沒有小公...