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科學(xué)規(guī)劃月子生活 月子是中國特有的一個詞匯，到底有沒有必要做月子，中外相差還是比較大的，對于亞洲人的體質(zhì)來說，月子還是有必要做的，在月子...
拉瑪澤呼吸減痛法——神經(jīng)肌肉放松法，把對注意力放在呼吸的控制和放松上，減輕疼痛感。 五種呼吸方法： 1、廓清式呼吸：用鼻子慢慢吸氣，用嘴慢慢。其...
閱讀書目。 收獲 吉田醫(yī)生哈佛求學(xué)記 吉田穗波 田苗譯 04 “亂成一團”是理所當(dāng)然 >> 工作從幾點到幾點”“育兒從幾點到幾點”其實無法分得那...
今天是5月14日母親節(jié)，也是我即將成為母親的第一個母親節(jié)，周日選擇去孕期培訓(xùn)機構(gòu)上母乳喂養(yǎng)的課程，我自己的母親在母乳喂養(yǎng)時遇到了很大的阻礙，...
閱讀書籍:《一個人的朝圣2》 閱讀進度:閱讀摘抄 一個人的朝圣2：奎妮的情歌 蕾秋·喬伊斯 第15章 一對不錯的三明治 >> 你的整張臉都洋溢著...
越長越大，對于自我的認識，也在不斷的觀察與學(xué)習(xí)中，慢慢地清晰，不管是否正確，寫作本質(zhì)上是思考，對于自我的思考是非常重要的一個部分，所以開自...
《怦然心動的人生整理魔法1》 第四章讓人生閃閃發(fā)亮的心動收納課 ·設(shè)定家中“所有物品的位置” 工作完畢回到家，如果設(shè)定了物品的位置，用很短的時間...
吉田醫(yī)生哈佛求學(xué)記 吉田穗波 田苗譯 |chapter|1| 全部同時進行，反而什么都能做到 >> 像這樣每天超負荷運轉(zhuǎn)，卻諸事不順，得不到任何...
讀的什么書:《一個人的朝圣2》 有什么收獲: 一個人的朝圣2：奎妮的情歌 蕾秋·喬伊斯 第15章 一對不錯的三明治 >> 你的整張臉都洋溢著笑容...