最近有很多讀者在后臺問我平時都讀些什么書，讀什么書才能讓人感覺自己比較有思想。所以我決定寫一篇這樣的書單，總結一下，除了暢銷書，大學四年還有必要啃哪些書，哪些書又會讓自己顯得...
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大學四年，讀哪些書讓你顯得有思想 -
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臀部拉伸 坐姿前傾、仰臥搭腿可以緩解臀部的肌肉疲勞，增加臀部肌肉的彈性，保持臀部的柔韌性，同時也可以拉伸大腿處肌肉 一、動作自然坐姿，背部呈一條直線。右手提起搭到左腿上，右腿...
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