你喜歡什么根本不重要，你想要什么才重要。 因為喜歡不需要支付成本，想要得支付。
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20240225-失眠隨想
好的壞的，都收下吧 然后一聲不響，繼續(xù)生活 一床一被一夢，人們睡出各自的身形 各有各的活法，都是正確答案 我理解的生活 不是攀爬高山，也不是深潛海溝 我愿深深地扎入每一天的時...
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20240116-被動與主動
昨天一個姐妹分享了一篇文章給我，寫兩個姐妹相似的起點不同的現(xiàn)狀，一個看似鋼鐵戰(zhàn)士，遇事卻感性、被動與逃避，另一個是主動型人格，寬宏大量一力促成更好的結(jié)果。同樣的牌打出了不同的...
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20240115-關(guān)系里的配得感
上一篇寫了2023死去活來的收獲，活著的感覺，是在一個一個的“我喜歡”“我想要”中體會和驗證的。在我喜歡中復(fù)活，在我想要中起身。 我想要之后，接踵而至的下一個臺階，是“憑什么...
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20240115-復(fù)活的2023年
去年的很長一段時間里，處在“對什么都沒有興趣”的麻木，“活著很沒意思”的狀態(tài)。對“活著”這件事不再有期待，麻木無感的做著各種“應(yīng)該做的事”。體驗了幾個月行尸走肉的活著。 我知...
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23231230銀行家復(fù)訓(xùn)訓(xùn)總結(jié)
今年狀態(tài)一直不好一直無所事事。一晃已然年末了，機緣巧合，馬丁老師出山是來成都，立馬報名了復(fù)訓(xùn)。 昨天培訓(xùn)，最大的收獲是“目標(biāo)感”。目標(biāo)很重要是我一直都知道的東西，定目標(biāo)列計劃...
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懶懶人與勤快人的區(qū)別
懶人為什么覺得洗衣機即使用洗衣服也麻煩？因為懶人自動拆分為拿臟衣服—打開洗衣機—扔進洗衣機—倒洗衣液—拿衣服—晾曬衣服—收衣服。 懶懶人劃分衣服的深淺分類，難洗的污漬還要預(yù)處...
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考試的篩選-20230728
今天的工作中有個新的體會，做自己不喜歡又不擅長的事實在是痛苦。 這樣看來的話，當(dāng)年考試通過成績被篩選下來未嘗不是好事。 做為一個右腦發(fā)達記性差的人，如果不是因為成績差考不上文...
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給ADHD們的，執(zhí)行大型任務(wù)的實用技巧-20230713
今天用了一整天，整理了一篇教練對話的文字稿。一開始各種拖延，中間也各種開小差，但我知道，這是ADHD在面對大型任務(wù)時的常規(guī)狀態(tài)，執(zhí)行困難注意力集中困難的表現(xiàn)。 腦子里充滿了“...
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吵架的收獲（二）20230713
昨天被動的跟宋老師吵了下架，本來打算要哄她的，然后忙事情去了，等忙完我發(fā)現(xiàn)她已經(jīng)好了，好像不需要我哄也可以，就沒太把哄她放在高優(yōu)先級了。到了早上打算再跟她賣點好的時候，我發(fā)現(xiàn)...
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20230705-如何高效的度過2023下半年？
這個問題是上周教練給我留的會后作業(yè)。 當(dāng)我聽到這個問題的時候，我的第一反應(yīng)是哦，還要考慮一下這個嗎？為什么一定要高效呢？第二反應(yīng)是我看到自己好像對高效這個詞有些抗拒。 當(dāng)我聽...
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20230614-放過自己
上上周去買建材，被煩躁的不滿情緒卡了一陣兒，難受了半天才把這個情緒放下。后面這些天覺著很有意思，就花了些時間去看都是些啥。 第一層，買了也不高興，覺得自己買虧了； 第二層，不...
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20230516-教練對話觀摩收獲
每一場教練都是獨一無二的，不可復(fù)制的。是當(dāng)下教練和客戶在流動中共同創(chuàng)造的。不同的提問會帶來各種可能性，教練和客戶互相作用，又彼此相信和允許，這也是教練的魅力所在。感受到教練對...
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2023-05-14打磨與精進
今日被動加班，修改一份報告。在deadline的壓力下，有時反而能夠進入一種心流般的效果，連中午吃了大碗豬腳飯，下午也并沒有昏睡過去。 反復(fù)核對報告的時候，想起打磨這個詞。極...
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20230510-想要的退休生活
最近對“成長”“提升”之類的詞感到厭倦，甚至也不想去看自己的“動力”和“潛力”，會浮現(xiàn)出“那又怎么樣”的無聊感。 不想進步，不想成長，不想提升。 如今平日里更多的是就在現(xiàn)在感...
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20230421-穿越莫名的低落
似乎又是沒有理由，心情就莫名開始低落。跟上次低落的相同之處，是同樣是在人潮擁擠的地鐵途中。像迷霧一樣的虛無感悄無聲息的彌漫。 想到回家后“好運”在等我，突然感覺得到了兩分安慰...
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2023-04-17溝通偏誤
今天幫一位在成都找工作的朋友約模擬面試，想了好幾個面試官人選，最后約到了我親愛的教練。出于一些撇脫心理，交由面試者與面試官直接郵件聯(lián)系。然后晚上看到預(yù)約結(jié)果震驚了，這倆人居然...
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2023-04-06管理的本質(zhì)
“管理的本質(zhì)，其實就是激發(fā)和釋放每一個人的善意。對別人的同情，愿意為別人服務(wù)，這是一種善意，愿意幫人家改善生存環(huán)境、工作環(huán)境，也是一種善意。管理者要做的是激發(fā)和釋放人本身固有...