偶然在一本書上看到的，親測簡單有效。 1、同樣的時間，區(qū)別在于排出優(yōu)先序。 想要高效，就需要合理安排任務(wù)需要的時間，分清輕重緩急有利于平衡。 2、每天總是安排滿滿的，但真正高...
發(fā)簡信
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時間管理有哪些誤區(qū)？
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改善心理健康的5種科學(xué)方法
1.以樂觀的心態(tài)實踐 研究給出了正面的證明：關(guān)注生活的光明一面確實對人有好處。樂觀主義者心臟病發(fā)作或者中風的概率要比其他人低35%，同時他們更有可能攝入健康膳食，定期鍛煉，擁...
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俗女養(yǎng)成記
今天偶然看到評分比較高的一部臺劇，剛好無聊就看了下。 據(jù)說反響非常好，引起了很多人的共鳴。女主39歲，無房無車，被周圍人各種嫌棄議論。工作也是日漸消極應(yīng)付。 有交往四年的男朋...
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《蘇菲的世界》經(jīng)典語錄
1.理智和經(jīng)驗都缺失時，就會出現(xiàn)一個真空，這個真空可以由信仰填補。 ----喬斯坦·賈德 2、赫拉克里斯特指出，世間的事物都是相對的。如果我們從未生病，就不會知道健康的滋味。...
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Ted演講~成功必備因素
1.激情 如果你不能選你所愛，那至少愛你所選，因為只有熱愛能讓你充滿激情，激發(fā)潛能。金錢不是目的，它是結(jié)果。 2.勤奮 努力是基礎(chǔ)，沒有什么是輕而易舉的，想要有收獲，必須有付...
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這些跡象表明你們進展太快
1.你的伴侶仍然會討論他的前任。 2.和他在一起，你會質(zhì)疑自己的幸福。 3.還沒見家長就做了重大決定。 4.你周圍的每個人都在談戀愛，所以你想讓它正式。 5.還沒真正了解對方...
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人生的意義
推薦叔本華《人生的智慧》 叔本華《人生的智慧》讀書筆記 1.這個世界中，唯有痛苦才是唯一真實的東西，而幸福不過是痛苦暫時的缺乏，不過是欲望與無聊較為迅速的交替。 2.人生有兩...
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怎樣才能停止焦慮每一個人都會焦慮，并且這種狀態(tài)有可能持續(xù)終身，我們沒辦法消除焦慮，但我們可以學(xué)會和焦慮共處。 其實非常簡單，每一次當自己察覺到處于極度焦慮的狀態(tài)時，強迫自己靜下來，仔細思考，...
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遇見你之前
要積極向上，不要安于現(xiàn)狀。我愛你，但是面對你，我卻做不了自己想做的事情。這讓我沒辦法改變自己一直以來的計劃。 你要好好活下去，就只是簡簡單單活下去。 男主威爾車禍前那么熱愛生...