這篇文章想寫已經(jīng)有一周了。 上周開始就覺得自己承擔了很大的壓力，工作特別特別忙，忙到壓力山大。 上周日還經(jīng)歷了一次大的情緒崩潰和爆發(fā)。起因就是因為我做的一節(jié)微課，被人指出一些...
發(fā)簡信
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從精神分析的角度看“減脂”
今天聽了一個很有意思的講座，是從精神分析的角度看減脂這件事。 首先，對于“胖”這件事，除非是胖到了病態(tài)，不能出門的地步，從精神分析的角度來看就是沒有定義，因人而異的。 如果自...
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關(guān)于人際關(guān)系中的“承受愛”
昨天信誓旦旦地想把昨晚看的一場頗有收獲的直播整理出來，今天兢兢業(yè)業(yè)地看了回訪，做了筆記，但是仍然發(fā)現(xiàn)信息量相當大，看來老師是經(jīng)過相當?shù)臏蕚涞摹Ｒ粋€半小時左右的直播，我感覺消化...
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沖突的煩惱與價值-曾奇峰心理學課12
首先，一個關(guān)于沖突很有意思的覺察，沖突的時候別太全力以赴，因為沖突的雙方都可能是對的。 精神病學目前認為，人發(fā)病的根源來源于沖突和匱乏，能力被壓抑，顯得有點弱的人，是因為匱乏...
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負性情緒-曾奇峰心理課11
負性情緒是抑郁、焦慮和恐懼。 首先來說焦慮，焦慮是一種不愉快的情感體驗，加上一個認知：糟糕的事情即將發(fā)生。如果預期是現(xiàn)實的，沒有夸大也沒有縮小，那么相應的焦慮會在可以忍受的范...
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親密關(guān)系-曾奇峰心理課10
今天講的是親密關(guān)系與自由 首先親密關(guān)系與自由就是人性的矛盾的綜合體的一種，人既善又惡，對父母又愛又恨，既需要親密關(guān)系又需要自由。 我們不應該只看到自己的一方面，比如說只看到自...
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親子關(guān)系-曾奇峰心理課9
這節(jié)課基本上可以被稱為曾奇峰的親子課了，他用20句話總結(jié)了親子教育： 1 父母是什么人，比父母怎么做更重要 他提到了只有父母有健康的人格，才能培養(yǎng)健康的孩子。健康的人格其實就...
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關(guān)系-曾奇峰的心理課8
上次寫的實驗結(jié)果，發(fā)現(xiàn)還有一個變量沒有控制好，就是實驗對象。雖然修改了措辭，但是沒有人來私信。這還是要跟家長積極不積極有關(guān)的。當然，我感覺不設(shè)置具體的討論時間，家長是不想來討...
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強迫性重復-曾奇峰心理學課7
再寫今天的學習心得時，夾帶點私貨。 最近在發(fā)曉黑板通知的時候做了個實驗，給家長的通知里面發(fā)了課程后，跟家長第一個是規(guī)定了時間答疑，并開了討論，共有兩個家長發(fā)言，一個家長私聊。...
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反向形成-曾奇峰心理課6
今天寫學習感悟前，先進行一下自我覺察，今天有了情緒。因為學校沒有開設(shè)心理課，但是我私自給學生開了心理討論，別人向我提出，這是占用學生休息時間的行為，我自己也有點覺得，然后就不...
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攻擊性-曾奇峰心理課5
今天學的這課我覺得還比較簡單，是攻擊性。 攻擊性為何必要呢？弗洛伊德說，人做事情的動力就是滿足力比多和攻擊性的需要。 攻擊性的健康發(fā)展主要是兩個方向，一個是象征化，一個是攻擊...
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情感隔離-曾奇峰心理課4
How many times can a man turn his heads？ And pretend that he just doesn't see. --Bob Dy...
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對于從前認知的挑戰(zhàn)
今天連續(xù)看了兩篇對于從前認知的挑戰(zhàn)的文章，覺得很有意思也很有沖擊，就一起寫下來： 1 情緒 我們曾經(jīng)以為可以通過人的表情來識別情緒，每種情緒有對應的生理反應，甚至有對應的大腦...
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投射-曾奇峰心理課3
投射是我非常喜歡的一個話題，因為我時時刻刻都能在生活里看到投射的影子。 包括我的工作，也要引導學生將自己的內(nèi)心投射到沙盤和卡牌上，這樣才有助于他們很好的表達自我和覺察自我。 ...
個人介紹
一名心理教師，心理專業(yè)碩士，國家二級心理咨詢師，歡迎一起討論孩子成長中的各種問題，我能讓你成為更好的家長，而你也能讓我成為更好的老師。