發(fā)簡信
IP屬地：新疆
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體驗(yàn)憤怒
今天從開始臨在練習(xí)，開始我就不在，心思一直在孩子和外邊，沒在自己這里，慢慢觸摸自己有了感受，有控制，逃避，壓抑，不管用，放棄破罐破摔，最后老實(shí)的...
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手機(jī)惹的禍
看手機(jī)入迷，熬藥忘記關(guān)小火，最后收獲一鍋焦炭。 怨恨自己和手機(jī)，頭腦給出合理化，反正也不好喝，正好不喝了。到點(diǎn)接娃，走出門，關(guān)注呼吸回到自己，換...
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2026-03-14
我要走的路 你在哪里？ 我看到自己了 過往的種種 經(jīng)驗(yàn)了我的內(nèi)心 放下執(zhí)著 回歸本心 從心出發(fā) 找到回家的路 苦難彷徨只是經(jīng)驗(yàn)的余生 從心出發(fā) ...
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教練總結(jié)
聽取群內(nèi)大家建議，做了鏡子練習(xí)，之后由焰姐幫助我清晰。 整個過程開始還是很緊張，一點(diǎn)一點(diǎn)打開慢慢靜下來，回到自己，在焰姐帶領(lǐng)下，進(jìn)行臨在練習(xí)，本...
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平衡輪
事業(yè)2分，財(cái)富2分，家庭5分，情感2分，友誼2分，健康2分，休閑2分，精神2分， 重要性頭腦知道精神應(yīng)該是第一位，事業(yè)財(cái)富牽扯會覺得應(yīng)該搞好事業(yè)...
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教練總結(jié)
從教練前的緊張到對抗的無所謂，再到想逃，不敢去面對，再回來，逼著自己進(jìn)去，聽著音樂，很痛苦很悲傷的是，我無法靜下來，我很極力的去讓自己靜下來，對...
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總結(jié)一、自己的心路歷程 學(xué)習(xí)九型這么多年過去了，最深的心路歷程，我學(xué)會了劃清界限，我是我，你是你。 我從開始的自我封閉，到進(jìn)入頭腦更深，頭腦的臨在靈...
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療愈課總結(jié)
生命本來的樣子，從喜歡自己開始！ 從開始的不想去，也是同修的帶領(lǐng)，加上自己兩次臨在工作坊的體驗(yàn)，加深臨在體驗(yàn)，逐步的清晰自...
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第三季度總結(jié)
1)在本階段共修的投入度和收獲 投入度只有2分，收獲看到了更多自己和母親的關(guān)系，自己對關(guān)系的看重，失去自己不是別人的問題，是自己把選擇的權(quán)利給了...