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5.6貼墻20分鐘 5.5貼墻20分鐘 5.2貼墻20分鐘 5.1貼墻20分鐘 4.30貼墻20分鐘 4.24 練了手臂和腹部，兩組動(dòng)作 4.2...
生日快樂(lè)，明年見(jiàn)！
林文采老師視頻記錄 心理營(yíng)養(yǎng)：無(wú)條件的接納&我最重要 我們一直在尋找那個(gè)重要他人：無(wú)條件的接納自己的人 我小時(shí)候沒(méi)有在父母身上得到無(wú)條件的接納，...
今日作業(yè)： 1.閱讀《書(shū)都不想讀你還想成功》 未讀書(shū)哦，今日上班很忙，完成了幾件事！下班回來(lái)刷了一集綜藝 2.飯后站立15分鐘 貼墻20分鐘 3...
今日作業(yè)： 1.閱讀《書(shū)都不會(huì)讀你還想成功》第3部分 看的人生效率手冊(cè)篇章，10000小時(shí)定律，smart原則 2.飯后站立15分鐘 貼墻22 ...
今日作業(yè)： 1.閱讀《書(shū)都不會(huì)讀你還想成功》第2、3部分 未完成，今日武漢出差，在高鐵上是可以選擇閱讀，我看了紀(jì)錄片和休息。 2.飯后站立15分...
今日作業(yè)： 1.閱讀《誰(shuí)都不會(huì)讀你還想成功》第一章 ?今日沒(méi)有看書(shū)，出差武漢 2.飯后站立15分鐘 ?貼墻20分鐘 3.步行3公里（6000+步...
今日作業(yè)： 1.《小強(qiáng)升職記》第6章 ?，但是聽(tīng)了張萌萌 人生效率手冊(cè)。要定位你想成為什么人，找到你認(rèn)可的優(yōu)秀 的人，發(fā)展他們的共同點(diǎn)，比如 英...
今日作業(yè)： 1.閱讀《小強(qiáng)升職記》第5章 ?上次看過(guò)，Smart原則 2.飯后站立15分鐘 ?貼墻20分鐘 3.步行3公里（6000+步），或運(yùn)...