生日快樂(lè),明年見(jiàn)!
林文采老師視頻記錄 心理營(yíng)養(yǎng):無(wú)條件的接納&我最重要 我們一直在尋找那個(gè)重要他人:無(wú)條件的接納自己的人 我小時(shí)候沒(méi)有在父母身上得到無(wú)條件的接納,但是現(xiàn)在我可以自己做自己的重要...
今日作業(yè): 1.閱讀《書(shū)都不想讀你還想成功》 未讀書(shū)哦,今日上班很忙,完成了幾件事!下班回來(lái)刷了一集綜藝 2.飯后站立15分鐘 貼墻20分鐘 3.步行3公里(6000+步),...
今日作業(yè): 1.閱讀《書(shū)都不會(huì)讀你還想成功》第3部分 看的人生效率手冊(cè)篇章,10000小時(shí)定律,smart原則 2.飯后站立15分鐘 貼墻22 3.步行3公里(6000+步)...
今日作業(yè): 1.閱讀《書(shū)都不會(huì)讀你還想成功》第2、3部分 未完成,今日武漢出差,在高鐵上是可以選擇閱讀,我看了紀(jì)錄片和休息。 2.飯后站立15分鐘 完成,貼墻10分鐘 3.步...
今日作業(yè): 1.閱讀《誰(shuí)都不會(huì)讀你還想成功》第一章 ?今日沒(méi)有看書(shū),出差武漢 2.飯后站立15分鐘 ?貼墻20分鐘 3.步行3公里(6000+步),或運(yùn)動(dòng)半小時(shí)以上 其他 今...
今日作業(yè): 1.《小強(qiáng)升職記》第6章 ?,但是聽(tīng)了張萌萌 人生效率手冊(cè)。要定位你想成為什么人,找到你認(rèn)可的優(yōu)秀 的人,發(fā)展他們的共同點(diǎn),比如 英語(yǔ)都很好,擅長(zhǎng)交流? 找出三個(gè)...
今日作業(yè): 1.閱讀《小強(qiáng)升職記》第5章 ?上次看過(guò),Smart原則 2.飯后站立15分鐘 ?貼墻20分鐘 3.步行3公里(6000+步),或運(yùn)動(dòng)半小時(shí)以上 明日去健身房鍛煉...
今日作業(yè): 1.閱讀《小強(qiáng)升職記》第4章 ? 2.飯后站立15分鐘 ?貼墻20分鐘 3.步行3公里(6000+步),或運(yùn)動(dòng)半小時(shí)以上 ?,健身房1小時(shí)?
作業(yè): 1.閱讀《小強(qiáng)升職記》第3章 完成第一第二小節(jié),臣服與拖延,和要事第一 講說(shuō)你要接受你會(huì)拖延這件事,不抵抗,隨著他來(lái)走,把目標(biāo)變成更清晰,縮小時(shí)間單位,減少感染,做好...