你好，你的課程是在哪個(gè)location呢? 是在中國嗎？謝謝
十天Vipassana內(nèi)觀課程的感悟最近參加了一個(gè)十天的Vipassana內(nèi)觀冥想課程，有一些感悟，記錄一下。 Vipassana指“直接觀察”，是一種冥想技術(shù)，據(jù)說佛陀就是憑借這一技術(shù)了脫生死得道成佛。在整個(gè)...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：上海
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十天Vipassana內(nèi)觀課程的感悟最近參加了一個(gè)十天的Vipassana內(nèi)觀冥想課程，有一些感悟，記錄一下。 Vipassana指“直接觀察”，是一種冥想技術(shù)，據(jù)說佛陀就是憑借這一技術(shù)了脫生死得道成佛。在整個(gè)...
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第2期冥想 第四周 冥想旅程的微小開始
2018-07-22 1. 回顧四周的冥想體驗(yàn)，你最大的收獲是什么？ 最大收獲就是堅(jiān)持了28天打卡，冥想成為了生活中重要的一部分。希望接下來可以堅(jiān)持。對(duì)冥想也有了系統(tǒng)性的了解...
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第2期冥想 第三周 繼續(xù)修煉
2018-07-15 1. 這3周的冥想訓(xùn)練，你的自控力狀態(tài)打分，從1～10分，你給自己打幾分？ 8分以上（含8分）初心狀態(tài) 5～7分，疲累狀態(tài) 1～4分，想放棄 7分。由于...
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第2期冥想 第二周 練習(xí)正念
2018-07-08 ①第二周冥想練習(xí)，你最大的收獲是什么？ 對(duì)自己身體和情緒的覺察都更敏銳了。能夠清楚髖骨帶來的兩腳長度的細(xì)微差別，能夠清楚紛亂的情緒下更深層次的情緒，從而...
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500強(qiáng)跨國公司總經(jīng)理——雀巢、荷蘭皇家帝斯曼（前瑞士羅氏維生素）人類營養(yǎng)? 前美國副總裁/大中華區(qū)總裁，丹麥科漢森? 前大中華區(qū)總經(jīng)理<br>世界級(jí)營養(yǎng)專家，中國益生菌引路人<br>管理學(xué)博士（EMBA, IMD，瑞士洛桑IMD校友董事）<br>作家——暢銷書《自律》的作者、簡(jiǎn)書大V作家<br>電視節(jié)目特邀嘉賓——一站到底冠軍，非你莫屬Boss，職來職往首席面試官，時(shí)尚媽咪特邀世界級(jí)營養(yǎng)專家，喜馬拉雅電臺(tái)百萬粉絲主播
