在讀《如何學(xué)習(xí)》的時(shí)候,我感受最深的是第一章里有一個(gè)回憶就像時(shí)光隧道旅行。里面有一個(gè)神經(jīng)元,它是對(duì)記憶的一個(gè)捕捉點(diǎn),在加州大學(xué)的一群醫(yī)生分別的為十三位病人的大腦植入了一組...
在我看了如何閱讀這本書是交我們?nèi)绾伍喿x的,讓我學(xué)習(xí)到了閱讀是讓我們放輕松是,更好的。閱讀專業(yè)文章,那就要專業(yè)的材料。找到專業(yè)材料,才可以更有效地閱讀和理解專業(yè)技術(shù)材料。這意味...
在讀《如何閱讀》這本書時(shí),前五章說到了首先掃清閱讀障礙;后提升閱讀速度的關(guān)鍵記是眼部訓(xùn)練;還有集中注意力;再提高閱讀能力;最后“地圖”閱讀法:快速處理晦澀難懂的內(nèi)容。在我...
番茄工作法 我們每一天的活動(dòng)與待辦的事項(xiàng)可能都會(huì)被中斷,在中斷的過程分兩種:一種是內(nèi)部中斷,第二種就是外部中斷。在內(nèi)部中斷里大多都是自己造成的,注意力不集中,也會(huì)導(dǎo)致我...
核心:什么是“番茄工作法”? 用一句話來描述它那就是:列出每天工作任務(wù),并分解成為一個(gè)個(gè)25分鐘的任務(wù),然后逐個(gè)執(zhí)行完成。 很簡單吧?但是為了讓你更好的理解這個(gè)能治好你我拖延...
在讀番茄工作法時(shí),我注意到了一次只做一件事。在我們很多時(shí)候會(huì)被中斷,當(dāng)然中斷分兩種,第一種:是造成內(nèi)部中斷;第二種:是別人造成的外部中斷。還有就是“必須去做”和“我想要做”之...
一、書中脈絡(luò) 二、主要內(nèi)容 1、動(dòng)機(jī)(寫晨間日記的好處) 寫晨間日記可以: 讓你客觀的記錄昨日的情緒; 令你變得寬容,冷靜不情緒化; 使你擁有過人的記憶力(利用標(biāo)簽); ...
劉洋58號(hào) 2018-10-5 晨間日記的奇跡讀后感 書以靜心,書以明志?!冻块g日記》帶給我最大收獲就是日記不僅僅只是記錄生活,工作,日常點(diǎn)滴。從簡入深,從趣入義,從心出發(fā),...
晨間日記七大作戰(zhàn)法則 我們將寫日記變成一種習(xí)慣,遵循三大原則與七大作戰(zhàn)法則 原則一:早上寫日記不要超過3分鐘 原則二:先決定寫日記的地點(diǎn) 原則三:只寫一個(gè)字也沒關(guān)系 這就是三...
晨間日志的四大功能: 【IQ:智慧指數(shù)】將過去發(fā)生的事情客觀的記在日記里就可以能見到進(jìn)行分析。 【EQ:情緒指數(shù)】將過去發(fā)生的事,以及自己的情緒冷靜的寫在日記里,可以更清楚地...