隨著《狂飆》這一爆劇的完結,許多蟄伏多年的演員們終于迎來了他們演藝事業(yè)的“狂飆”。 飾演“強哥”的演員張頌文在沒有走紅之前,他做著表演老師的工作。他帶著共情沉入生活,觀察生活...
隨著《狂飆》這一爆劇的完結,許多蟄伏多年的演員們終于迎來了他們演藝事業(yè)的“狂飆”。 飾演“強哥”的演員張頌文在沒有走紅之前,他做著表演老師的工作。他帶著共情沉入生活,觀察生活...
當看到孩子的同學有優(yōu)秀的表現(xiàn)時,和孩子一起送上贊美和祝福(反之:指責孩子不夠努力;總是與他的同學比較;忽視孩子的優(yōu)勢,加大對孩子的要求和任務等等); 朋友終于住進了大房子時,...
2022經(jīng)歷的快樂的或不如意的,可能只是我們生命中的1/70,或1/80,甚至1/100…… 2023,讓我們用積極思維照顧整年的自己!
壓力課堂之貓與人格特征 迄今為止對貓人格最穩(wěn)健的研究指出,家貓的人格有五個因素,這些因素代表了與神經(jīng)質(zhì)、支配性、沖動性、親和性和外向性相關的特征(Litchfield et ...
欣賞美和卓越是一種可塑的性格優(yōu)勢,缺乏這種性格優(yōu)勢的人在日常生活中似乎對美麗和動人的事物視而不見;對路過的場景或他人的力量、才能、美德和成就不是很感興趣。那些思想和心靈對美麗...
我們身邊不乏EIP,可能是父母,伴侶,領導/同事,同學……他們與你的關系就像一個觀眾,而不是一個人;會感到一種奇怪的組合:被忽視的同時,卻又精疲力盡。 情感上不成熟(EI)的...
LAGOM1.0壓力管理之性格優(yōu)勢篇: 培養(yǎng)性格優(yōu)勢——健康的人際關系(伴侶,親子和同事/同學等); 提升壓力應對技能——在壓力到來之前; 提高問題解決的能力——壓力源(挑戰(zhàn)...
我們生活在動態(tài)的情境中,我們可能需要持續(xù)獲得基于科學理論和研究的壓力管理技能,通過自我學習、自我指導、自我鼓勵和自我放松,以幫助我們在管理自己之前先管理壓力,與壓力快樂共處。