隨著《狂飆》這一爆劇的完結，許多蟄伏多年的演員們終于迎來了他們演藝事業(yè)的“狂飆”。 飾演“強哥”的演員張頌文在沒有走紅之前，他做著表演老師的工作。他帶著共情沉入生活，觀察生活...
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IP屬地：上海
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《狂飆》告訴我們：做個長期主義者 -
心里有兩種嫉妒，一種是嫉妒，另一種還是嫉妒當看到孩子的同學有優(yōu)秀的表現(xiàn)時，和孩子一起送上贊美和祝福（反之：指責孩子不夠努力；總是與他的同學比較；忽視孩子的優(yōu)勢，加大對孩子的要求和任務等等）； 朋友終于住進了大房子時，...
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積極思維照顧整年的自己！你好2023！2022經(jīng)歷的快樂的或不如意的，可能只是我們生命中的1/70，或1/80，甚至1/100…… 2023，讓我們用積極思維照顧整年的自己！
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貓咪與你的壓力連接（文末附：貓與人格特征）壓力課堂之貓與人格特征 迄今為止對貓人格最穩(wěn)健的研究指出，家貓的人格有五個因素，這些因素代表了與神經(jīng)質(zhì)、支配性、沖動性、親和性和外向性相關的特征(Litchfield et ...
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性格優(yōu)勢培養(yǎng)之：欣賞美和卓越欣賞美和卓越是一種可塑的性格優(yōu)勢，缺乏這種性格優(yōu)勢的人在日常生活中似乎對美麗和動人的事物視而不見；對路過的場景或他人的力量、才能、美德和成就不是很感興趣。那些思想和心靈對美麗...
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當身邊有情感不成熟的父母時我們身邊不乏EIP，可能是父母，伴侶，領導/同事，同學……他們與你的關系就像一個觀眾，而不是一個人；會感到一種奇怪的組合：被忽視的同時，卻又精疲力盡。 情感上不成熟(EI)的...
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可塑的性格優(yōu)勢，幫助壓力管理LAGOM1.0壓力管理之性格優(yōu)勢篇： 培養(yǎng)性格優(yōu)勢——健康的人際關系（伴侶，親子和同事/同學等）； 提升壓力應對技能——在壓力到來之前； 提高問題解決的能力——壓力源（挑戰(zhàn)...
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在學習中管理壓力是你的增值副業(yè)我們生活在動態(tài)的情境中，我們可能需要持續(xù)獲得基于科學理論和研究的壓力管理技能，通過自我學習、自我指導、自我鼓勵和自我放松，以幫助我們在管理自己之前先管理壓力，與壓力快樂共處。
個人介紹
Tune?health關注的領域不是心理疾病，而是心理健康——從壓力管理開始，基于國內(nèi)外心理學專家（健康心理學、積極心理學和生態(tài)心理學等領域）的研究和課程，整理了“與壓力快樂共處”的情景建議方案（包括放松練習），這些基于專業(yè)研究的方案，簡單而有趣，為那些想要通過科學的方法，有效地管理壓力，愿與壓力快樂共處的人。
無論您是否為進行中的壓力管理計劃尋求進一步的幫助，還是需要一個全新的視角來幫助平衡和管理，或者您希望針對身心健康的預防進入一個新的視角，我們將是您的下一個朋友。
無論您是否為進行中的壓力管理計劃尋求進一步的幫助，還是需要一個全新的視角來幫助平衡和管理，或者您希望針對身心健康的預防進入一個新的視角，我們將是您的下一個朋友。