靠譜層次，決定了你的人生層次；靠譜程度，決定了你的人生高度。 2023年，一起做靠譜的人。 免費(fèi)參加21天共讀，新春福利放送，凡是報(bào)名的伙伴，贈(zèng)送1對(duì)1藍(lán)圖拆解，僅限10個(gè)名...
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適合新年讀的第1本書(shū)《靠譜》 -
建立精力管理自我評(píng)估體系很多人都覺(jué)得做任何事情只要使勁干就可以了，但是我想告訴你，不加思考只是蠻干，效果往往不好。 我們?cè)谧鲆?guī)劃之前，先要了解自己的精力狀況，這就需要以能量金三角為基礎(chǔ)，去建立一套精...
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什么造成了精力分散？
很多人都有精力分散的情況，這個(gè)問(wèn)題要從外部和內(nèi)部?jī)蓚€(gè)方面去找原因。 先說(shuō)外部原因，外界的壓力會(huì)分散你的精力，我們?cè)谏钪薪佑|的人和事都會(huì)通過(guò)各種形式考驗(yàn)我們，測(cè)試我們的反應(yīng)。...
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#紀(jì)小生??#Use bits of time to find bits of joy
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習(xí)慣一：積極主動(dòng)
#早起輸出 #翠翠 學(xué)會(huì)做照亮他人的蠟燭，而不是評(píng)判對(duì)錯(cuò)的法官。以身作則，而不是一心挑錯(cuò)。解決問(wèn)題，而不是制造事端。 不斷的指責(zé)，不但無(wú)法使人改過(guò)遷善，反而會(huì)令人惱羞成怒。 ...
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習(xí)慣一：積極主動(dòng)
#早起輸出 #翠翠 學(xué)會(huì)做照亮他人的蠟燭，而不是評(píng)判對(duì)錯(cuò)的法官。以身作則，而不是一心挑錯(cuò)。解決問(wèn)題，而不是制造事端。 不斷的指責(zé)，不但無(wú)法使人改過(guò)遷善，反而會(huì)令人惱羞成怒。 ...
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《高效能人士的7個(gè)習(xí)慣》
#早起輸出 #翠翠 從關(guān)注圈到影響圈，只需要做好這件事就夠了…… 改變說(shuō)話的方式，從“如果”到“我可以”。 比如：如果我學(xué)歷更高，如果我有更多的時(shí)間…… 變?yōu)椋何覀兛梢愿托?..
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#每日復(fù)盤(pán)?202202271，前幾天一直比較忙，趁著今天給自己調(diào)整放松了一下，下周繼續(xù)努力。 2，寫(xiě)文案看似簡(jiǎn)單的幾句話，卻有很大的學(xué)問(wèn)在里面，接下來(lái)既要堅(jiān)持寫(xiě)，也要不斷修正，還要培養(yǎng)思維。 3，今天...
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早起結(jié)營(yíng)（騰訊會(huì)議）1，領(lǐng)教分享 2，學(xué)員代表分享（每人3分鐘） 3，積分獎(jiǎng)勵(lì)（公布積分排名，制作海報(bào)） 4，招募下一期早起學(xué)員，號(hào)召填寫(xiě)調(diào)研問(wèn)卷 5，發(fā)放結(jié)營(yíng)證書(shū)，發(fā)布成長(zhǎng)視頻 6，每人用一句...
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要不要一起早起早起營(yíng)是干啥的？ 就是陪你一起早起唄 怎么陪？你想象的早起陪伴是不是…… 提供叫醒服務(wù)，然后打個(gè)卡，該干嘛就干嘛 如果是這樣，我們的早起率就不會(huì)100%，學(xué)員就不會(huì)哇塞，更不...
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早起營(yíng)復(fù)盤(pán)1早起營(yíng)還有最后三天就要結(jié)營(yíng)了，這一期我們陪伴了40位小伙伴，通過(guò)早起，去提升和修煉自己。 每天堅(jiān)持打卡，每天互相交流學(xué)習(xí)，每天互道晚安，大家一起默默的陪伴。 有人說(shuō)，自律的前...
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好好休息昨天白天迷迷糊糊，感覺(jué)到全身無(wú)力，晚上八點(diǎn)鐘就上床睡了，一直睡到早上起床，這才緩過(guò)來(lái)。 最近身體有點(diǎn)疲憊，是因?yàn)橐恢睕](méi)有把注意力身體上，所以出現(xiàn)了狀況，這也是提醒自己要多多關(guān)...
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文案寫(xiě)作營(yíng)
不能控制情緒會(huì)怎樣？ 朋友抱怨說(shuō)，昨天夜里3點(diǎn)了，還在床上翻來(lái)覆去睡不著，原因竟然是…… 被人氣得 而惹她生氣的人估計(jì)早就睡著了…… 我們改變不了別人，但是可以調(diào)整自己的心態(tài)...
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《當(dāng)下的力量》推薦稿新年伊始，很多朋友都給自己訂立了讀書(shū)計(jì)劃，那讀什么好呢？我覺(jué)得對(duì)于讀書(shū)來(lái)講，選書(shū)比讀書(shū)更重要。 今天給你推薦一本我特別喜歡的書(shū)，就是這本《當(dāng)下的力量》。 這本書(shū)其實(shí)也是朋友推...
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《當(dāng)下的力量》19（終結(jié)篇）請(qǐng)看看你的生活情境，試著問(wèn)你自己:“我可不可以做些事情來(lái)改變這種狀況，改善它或離開(kāi)它呢?” 如果可以，你就會(huì)采取合適的行動(dòng)。 不要將注意力集中在未來(lái)需要做的一百件事情上，而要...
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《當(dāng)下的力量》18思維創(chuàng)造了對(duì)立面，當(dāng)你超越了這個(gè)對(duì)立面，你就會(huì)變成一個(gè)深深的湖泊。 你生活的外在情況和生活中所發(fā)生的任何事情，都是這個(gè)湖泊的表面。 隨著循環(huán)和季節(jié)的變化，湖面有時(shí)平靜，有時(shí)波...
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平靜的生活是最幸福的！
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