不知名的小作家，出版了《行動(dòng)力》《攀升》《每天多出一小時(shí)》<br>公眾號(hào)：林小白向上管理<br>微博：Nicole林小白
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只知道埃利斯的ABC理論，卻沒聽過REBT，是時(shí)候了解一下了
困擾人們的不是事件本身，而是對(duì)事件的評(píng)判?！１瓤颂┑?，于公元世紀(jì) 提起阿爾伯特 埃利斯的ABC模型，可謂無人不知無人不曉。這里理論實(shí)在是太淺顯易懂了：我們的情緒是由于對(duì)事...
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專注抑郁、強(qiáng)迫、焦慮等神經(jīng)癥的心理康復(fù)指導(dǎo)。著作：《戰(zhàn)勝抑郁》《戰(zhàn)勝強(qiáng)迫癥》微信：su06123456789
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如理作意與不如理作意
如理作意跟不如理作意是怎樣運(yùn)作的呢？我們舉一個(gè)例子，假如你遇到一個(gè)不喜歡的人，并且不得不要跟他在一起，不是冤家不碰頭。當(dāng)你跟他在一起的時(shí)候，他即使沒有對(duì)你作任何事情，你的心...
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